КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 12.05.20 НУ ЧТО, МЫ РАБОТАЕМ ДО 15 ЧАСОВ, ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО. Я ЖЕ НАБРАЛА ВЕС. ЗАВТРА УЖЕ ВНЕСУ, А СЕЙЧАС НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ БУДУ ГОТОВИТЬСЯ К МАРАФОНУ ОПЯТЬ, НУ ВОТ НЕ МОГУ Я ТАК, МНЕ    +2
описание   +3
Ну что, мы работаем до 15 часов, это очень хорошо. Я же набрала вес. Завтра уже внесу, а сейчас на этой неделе буду готовиться к марафону опять, ну вот не могу я так, мне надо мозги прочистить а они уже не чистятся.
рацион   +1
перекус 1: творог нежирный- 50.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, пирожное песочное- 50.00 гр, молоко сгущеное- 9.00 гр перекус такой на работе
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 80%»
спорт   +1
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин на обеде прогулка будет точно
сожгла: 262 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +17
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
BuketSireni +195 24.04.2024» +1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Шмидт +4742 -3 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Классика +5227 +1 я сегодня очень устала» +1
I am +3353 -36 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Шмидт +4742 -3 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Шмидт +4742 -3 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
piyavkaE +533 -36 24.04.2024» +1
+2
Классика +5227 +1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
ЯРыба@ +1663 -36 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Стройная +1561 -36 24.04.2024» +1
+2
Mirlona +388 -1 24.04.2024» +3
+1
Стройная +1561 -36 23.04.2024 вторник» +1
+5
KissЮлик +4889 -42 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Классика +5227 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Стройная +1561 -36 24.04.2024» +1
+2
Ш@хиризада +200 -42 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Стройная +1561 -36 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Д@ШуткА +3307 +52 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Ш@хиризада +200 -42 солнечного денька» +6
+15
Шмидт +4742 -3 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Шмидт +4742 -3 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Классика +5227 +1 сыну сегодня сделали операцию» +1
Mmdms +1727 -36 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1561 -36 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Olgadobro +358 -36 23.04.2024» +4
+4
Стройная +1561 -36 24.04.2024 среда» +2
+5
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
новая_я_) +1497 -42 с новым днем» +13
+12
ЯРыба@ +1663 -36 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Прометей +2195 -36 1,5 килограма любых фруктов» +1
Аленька26 +5879 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Миссис Дарси +3290 +1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
piyavkaE +533 -36 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -36 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 -3 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Эйва Шекер +3550 +52 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Миссис Дарси +3290 +1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1864 -42 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Миссис Дарси +3290 +1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Д@ШуткА +3307 +52 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Классика +5227 +1 очень ответственый день» +8
+13
новая_я_) +1497 -42 с добрым утречком» +31
+7
Прометей +2195 -36 24.04.2024 белки мяса» +1
ЯРыба@ +1663 -36 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Тили +767 -42 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото как вам фото? » 9
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
какой у вас любимый город в россии? » 36
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото фото как вам? » 22
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
больно рожать? » 106
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»