| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.06.24
Сегодня буду ехать в посёлок, немного провели времени в городе, пора заниматься домашними делами. Мне сегодня на дачу надо, вечером, полить помидоры и всё остальное.
+5
+37
+10
+31
+150 мин.
+48 ккал
Сегодня буду ехать в посёлок, немного провели времени в городе, пора заниматься домашними делами. Мне сегодня на дачу надо, вечером, полить помидоры и всё остальное. подробнее
ИТОГ:
635 ккал.
48 ккал. белки: 1 г. углеводы: 11 г.
+5
+37
+31
+10
150 мин (спорт. 50 мин.)
-
08.06.24
Вчера приехали в город
+9
+15
+1
+15
+150 мин.
+287 ккал
Вчера приехали в город, приехали и электричества нет, включили только к девяти часам вечера. И то с опозданием большим. Ночью так же выключали свет, короче мир полон сюрпризов) подробнее
ИТОГ:
635 ккал.
287 ккал. жиры: 23 г. белки: 19 г. углеводы: 1 г.
+9
+15
+15
+1
150 мин (спорт. 50 мин.)
-
07.06.24
До выпускного сына ещё две недели.
+6
+39
+8
+35
+150 мин.
+287 ккал
До выпускного сына ещё две недели. Вот за эти две недели хочу постараться слить лишнюю воду и уйти за вес минус 80 кг, хоть бы 79 видеть, уже будет хорошее начало. подробнее
второй сезон “Загрузка“, ну очень мне он понравился!
+5
+19
+4
+150 мин.
+287 ккал
Сегодня продолжу смотреть сериал второй сезон “Загрузка“, ну очень мне он понравился! Интересный сюжет, давно ничего подобного не смотрела. подробнее
Надо сегодня сделать разгрузочный день белковый
+5
+14
+1
+150 мин.
+287 ккал
Надо сегодня сделать разгрузочный день белковый, потому что вчера было слишком много углеводов в виде черешни и клубники, просто наелась до отвала, что еле дышала) подробнее
Мне не мешало бы купить лишний повербанк
+5
+14
+3
+150 мин.
+287 ккал
Мне не мешало бы купить лишний повербанк, хотя при нашей ситуации, лишним он точно не будет. Телефоны очень быстро съедают заряды. В субботу пройдусь посмотрю что имеется в магазинах, но пишут люди подробнее
в интернете можно зависнуть ещё минут 15
+5
+14
+3
+1
+150 мин.
+148 ккал
Пока не спится мне, сна нет, но знаю, как только лягу и возьму книжечку в руки, сон придёт буквально через минут 10. А пока в интернете можно зависнуть ещё минут 15 не больше. подробнее
ИТОГ:
3177 ккал.
1298 ккал. жиры: 94 г. белки: 78 г. углеводы: 38 г.
+26
+100
+36
+19
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
06.06.24
Отключение света меня не радует
+1
+18
+1
+17
+150 мин.
+148 ккал
Отключение света меня не радует, прилагаю скрин наших графиков. белые окошки это кода свет есть, в остальное время света нет. И что хочешь то и делай в эти три часа которые они дают... подробнее
слишком много фруктозы в меня вошло.
+1
+6
+1
+150 мин.
+148 ккал
Я не знаю сколько сегодня я съела черешни и клубники, но по моим подсчётам слишком много, у меня в животе просто ураган))) слишком много фруктозы в меня вошло. подробнее
смотрела сериал один, такой классный
+1
+6
+1
+150 мин.
+148 ккал
Сегодня целый день ничего не делала, отдыхала, смотрела сериал один, такой классный, я на него запала: “Загрузка“ 2020 г. Научная фантастика 3 сезона. Первый сезон на одном дыхании посмотрела. подробнее
Сейчас надо подумать что мне на обед
+11
+28
+8
+15
+150 мин.
+4 ккал
Сейчас надо подумать что мне на обед приготовить, но скорее всего велосипед изобретать не буду, сварю обычный супец, дети вроде как изъявили желание суп с макарошками. подробнее
я могу отдыхать!!!!
+15
+26
+7
+11
+150 мин.
+205 ккал
Всё, отдала в печать сегодня 22 фотоальбома школьных, теперь через 7 рабочих дней будет заказ готов, я могу отдыхать!!!! С конца апреля трудилась без выходных и проходных. подробнее
ИТОГ:
3177 ккал.
652 ккал. жиры: 21 г. белки: 21 г. углеводы: 104 г.
+29
+84
+43
+18
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
05.06.24
12 часов нет света 3 есть,
+1
+6
+3
+5
+150 мин.
+205 ккал
В городе ( в Одессе) свет выключают очень часто, 12 часов нет света 3 есть, потом опять 12 часов нет света. Я теперь не знаю как нам переезжать... В посёлке мы запитаны от ЖД станции, у нас вообще не подробнее
Только что у мен был поздний ужин
+1
+150 мин.
+205 ккал
Только что у мен был поздний ужин, вот только поела, завтра на весы ни ногой, я послезавтра взвешусь, не хочу себя огорчать привесом. подробнее
Уже в квартире становится жарко
+1
+1
+150 мин.
+205 ккал
Уже в квартире становится жарко, сегодня было +28 во всех комнатах, на улице по-моему +31. Так не хочется жаркого лета, но куда деваться, лето никто не отменял. подробнее
Целый день сегодня провозилась со своей работой
+1
+150 мин.
+205 ккал
Целый день сегодня провозилась со своей работой, вот только закончила, чуть позже как отдохну всё перепроверю и отпуск!!! Ура, очень устала. подробнее
Поспала сегодня до 8-20, выспалась хорошо
+6
+17
+4
+11
+150 мин.
+101 ккал
Поспала сегодня до 8-20, выспалась хорошо, но забыла стать на весы.. Сама не понимаю почему не стала, как-то упустила этот момент. завтра точно стану, надо контролировать вес. подробнее
ИТОГ:
3177 ккал.
919 ккал. жиры: 77 г. белки: 45 г. углеводы: 12 г.
+10
+23
+16
+8
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
04.06.24
Отвесик сегодня есть после вчерашнего разгрузочного дня.
-0.25 кг.
+7
+19
+4
+25
+150 мин.
+462 ккал
Отвесик сегодня есть после вчерашнего разгрузочного дня. Всё же углеводная разгрузка это не моё, но зато витаминами заправилась. На этой неделе сделаю ещё одну разгрузку, скорее всего в четверг. подробнее
От работы оторвалась на полчаса
+3
+18
+5
+150 мин.
+30 ккал
От работы оторвалась на полчаса, чтобы глаза отдохнули вообще пора сделать себе небольшой отдых. Постараюсь сегодня фотоальбом сделать полностью. Работы сделано на 65%. подробнее
разгрузочный день черешня и клубника. выдержала.
+4
+32
+9
+20
+150 мин.
+199 ккал
Вчера был разгрузочный день черешня и клубника. Выдержала. Правда черешни съела слишком много по объёмам. По калориям мало, она не калорийная. Интересно что утром весы мне скажут. подробнее
Хорошо хоть дождь начался
+4
+26
+6
+150 мин.
+42 ккал
У нас гром гремит, надвигается гроза, я уже от этих звуков шарахаюсь)) Гром, просто гром! Хорошо хоть дождь начался, вчера такая жара стояла, что вот сейчас и продохнуть нечем, душно очень. подробнее
Сегодня надо больше времени уделить работе.
+3
+26
+7
+2
+150 мин.
+165 ккал
Сегодня надо больше времени уделить работе. вчера меня отвлекали домашние дела, то олень позвонит, то тюлень))) Сегодня именно работа, никаких посторонних действий совершать не буду. подробнее
ИТОГ:
3184 ккал.
899 ккал. жиры: 56 г. белки: 91 г. углеводы: 9 г.
+21
+121
+47
+31
750 мин (спорт. 250 мин.)
-0.25 кг.
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- как выйти на работу, если лень?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- видите ли вы разницу в улыбке?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- сколько лет дадите?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- у меня схож с ней типаж?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- что берете на обед на работу?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- вы внушаемый человек?
- вы носите халат после душа?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- после 25 - старая?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|