Контрольное взвешивание   +0.4 кг. +12 +17 +5 +11 +50 мин. +618 ккал

Че то я в последнее время с этим ремонтом, мало готовлю, соответственно ем не совсем полезно. Ем примерно на 1600- 1700 ккал, хотя планировалось 1450... Поэтому плюс ожидаемый, сейчас еще замеры сантиметровой подробнее

Доброго утра всем)   +8 +18 +1 +20 +55 мин. +310 ккал

Вчера была на восточных танцах - чуть не уснула... Ожидала, что будет более динамично все, но минут 20 учили только руки( Чуть не уснула))) Дома заливали полы, пока сохнут ходили по магазинам, были подробнее

Сломался телефон   +10 +18 +2 +10 +50 мин. +393 ккал

Всем привет! Ой, я уж думала не вернусь сюда))) Телефон завис, понесла в мастерскую, сказали на следущий день будет готово. В итоге, сбрасывали его до заводских, перепрошивали... Ессна, слетели подробнее

Решила, что я не выспалась))) -0.1 кг. +14 +27 +2 +36 +100 мин. +343 ккал

Пойду еще часик взремну и буду собираться на работу. У нас полколлектива на больничном, некоторые в отпусках, а на завтрашнее субботнее утро директор запланировал собрание 9.00 Ожидаемо, что придут подробнее

Всем доброе утречко!   +10 +10 +1 +15 +10 мин. +299 ккал

Муж купил вчера арбузы, летом мало ели и я прям с утреца третью часть арбуза слопала))) Обожаю их, прям ложкой ем) Я арбузоман))))) Не могу остановится, когда ем, пока пузо не набью)))))) Там конечно подробнее

Наконец-то я лежу... +3 +7 +2 +100 мин. +1045 ккал

С 7 утра на ногах, так как ребенка в сад вожу. Пока он в саду делала зарядку Приготовила 4 блюда(на неск дней готовлю) Пока готовила - машинка вещи мои постирала, мне осталось повесить)) Сгоняла подробнее

Отличный солнечный денек))) -0.4 кг. +2 +3 +2 +8 +90 мин. +992 ккал

Сегодня иду оформлять абонемент и сразу на тренировочку Пойду в новой класнючей форме, если не забуду - сфотаю) Весы сегодня порадовали, хотя вчера чуть перебрала по калориям , но и активности подробнее