Вроде, не нарушала, но переела, похоже. Ладно, как будет, так и будет. Я до вторника просто ем. Во в   +2 +1 +5 +5 +70 мин. +161 ккал

Вроде, не нарушала, но переела, похоже. Ладно, как будет, так и будет. Я до вторника просто ем. Во вторник пожестче будет разгрузочка подробнее

Вообще не понимаю, у меня такой жор открылся, ПМС ещё не скоро, на улице жара... Интересно, с чем св   +11 +1 +7 +3 +370 мин. +512 ккал

Вообще не понимаю, у меня такой жор открылся, ПМС ещё не скоро, на улице жара... Интересно, с чем связано? Ну на гречке сытно будет, но всё равно... подробнее

Гречка варится, скоро буду завтракать. Уже прям оголодала почему-то. Вчера достаточно рано поужинала   +3 +1 +5 +950 мин. +736 ккал

Гречка варится, скоро буду завтракать. Уже прям оголодала почему-то. Вчера достаточно рано поужинала, организм требует пищу. Пошла я уже, прям жор у меня подробнее

На следующей неделе хочу на овощах-фруктах разгрузиться пару раз. Ну а вдруг получится, а то на каша   +4 +1 +5 +5 +70 мин. +33 ккал

На следующей неделе хочу на овощах-фруктах разгрузиться пару раз. Ну а вдруг получится, а то на кашах, конечно, сытно, но результата просто ноль подробнее

Утку хочу с капустой запечённую... Скорее, я хочу именно капустку квашенную из утки, прям моя любовь   +2 +5 +70 мин. +33 ккал

Утку хочу с капустой запечённую... Скорее, я хочу именно капустку квашенную из утки, прям моя любовь, да с картошечкой, оооооооо... подробнее

Сегодня расслабляюсь, а завтра хочу на гречке и мандаринах посидеть. Надеюсь, что получится, а то чт   +6 +3 +1185 мин. +2953 ккал

Сегодня расслабляюсь, а завтра хочу на гречке и мандаринах посидеть. Надеюсь, что получится, а то что-то за две недели только одна разгрузка получилась всего подробнее

Короче, я подумала и решила, что не буду ничего готовить пару-тройку дней. Может, только кашу пару р   +1 +4 +70 мин. +305 ккал

Короче, я подумала и решила, что не буду ничего готовить пару-тройку дней. Может, только кашу пару раз на утро сварю, потому что встаю раньше всех обычно... Цитата из рунета. Современных детей учат подробнее

Не знаю, что сегодня готовить, пусть мальчики мои сами думают, у меня конкретный недосып и прям слаб   +4 +1 +6 +2 +370 мин. +1 ккал

Не знаю, что сегодня готовить, пусть мальчики мои сами думают, у меня конкретный недосып и прям слабость какая-то ненормальная. Свожу мелкую на тренировки и буду отдыхать подробнее

Сдавала с утра кровь и до сих пор только мандаринку съела, вообще времени не было. А сейчас поняла,   +5 +4 +5 +950 мин. +1311 ккал

Сдавала с утра кровь и до сих пор только мандаринку съела, вообще времени не было. А сейчас поняла, что просто уже и не хочется, но надо, а то тошнить начнёт подробнее

Пора собираться на актёрское мастерство, сегодня чуть пораньше закончим, так что приеду и сразу спат   +1 +3 +5 +70 мин. +33 ккал

Пора собираться на актёрское мастерство, сегодня чуть пораньше закончим, так что приеду и сразу спать, завтра снова рано вставать, и я, и мелкая по врачам подробнее

С утра пшёнку с тыквой варю. В основном, я её люблю, но все остальные понемногу тоже лопают, так что   +4 +2 +6 +310 мин. +770 ккал

С утра пшёнку с тыквой варю. В основном, я её люблю, но все остальные понемногу тоже лопают, так что нормально, не только для себя. Есть ещё немного перловки, а на вечер гречку сварю, скорее всего подробнее

На кашах явно не худеется. Ну и ладно. Завтра пойду кровь сдавать, надеюсь, что сегодня не буду силь   +4 +1 +9 +3 +1020 мин. +627 ккал

На кашах явно не худеется. Ну и ладно. Завтра пойду кровь сдавать, надеюсь, что сегодня не буду сильно отрываться на вредных продуктах... подробнее

Свожу мелкую на тренировку и буду валяться, что-то мне совсем лениво, состояние ленивого нестояния..   +6 +7 +5 +70 мин. +33 ккал

Свожу мелкую на тренировку и буду валяться, что-то мне совсем лениво, состояние ленивого нестояния... Какая-то я помято-невыспавшаяся, бееее подробнее

Спала сегодня очень мало, вчера получилось лечь очень поздно, а встала очень рано. А пока что и посп   +2 +1 +5 +490 мин. +318 ккал

Спала сегодня очень мало, вчера получилось лечь очень поздно, а встала очень рано. А пока что и поспать с утра некогда - надо готовить, потом с мелкой на тренировку подробнее

Сегодня отварю гречку и перловку, попробую в который раз разгрузиться на кашах и мандаринах. А то сн   +3 +1 +5 +870 мин. +1141 ккал

Сегодня отварю гречку и перловку, попробую в который раз разгрузиться на кашах и мандаринах. А то снова начала опухать... Надеюсь, что это ещё вода с селёдки не вышла подробнее

У нас потеплело и солнышко вышло. сразу как-то веселее стало. Но спать всё равно хочется. А сегодня   +2 +1 +3 +5 +70 мин. +17 ккал

У нас потеплело и солнышко вышло. сразу как-то веселее стало. Но спать всё равно хочется. А сегодня снова лягу поздно, а завтра снова вставать рано... подробнее

Вчера не получилось вечером кашку поесть, муж купил вкуснючую селёдку, отварили картохи и так вкусно   +4 +1 +6 +5 +730 мин. +1335 ккал

Вчера не получилось вечером кашку поесть, муж купил вкуснючую селёдку, отварили картохи и так вкусно поели, но сегодня отёки. Завтра уже на кашах разгружусь, видимо. А сегодня гречку сварила, но ещё хочу подробнее

Я пью лето, как дикие пчелы пьют мед.   +6 +1 +5 +3 +565 мин. +142 ккал

«Я пью лето, как дикие пчелы пьют мед. Собираю огромный ком лета, чтобы его хватило на то время, когда будет уже другая пора» © Астрид Линдгрен. «Только суровой зимой я осознаю, что в душе моей — вечное подробнее