| ||||||
| ||||||
|
|
-
03.08.25
Сегодня вечером на йогу, потом душ, потом немного позанимаемся с мелкой, а потом читать, всё же сего
+6
+1
+7
+5
+70 мин.
+404 ккал
Сегодня вечером на йогу, потом душ, потом немного позанимаемся с мелкой, а потом читать, всё же сегодня ещё одну книгу прочитаю до конца, ну вот как-то так подробнее
Ну и сны сегодня снились, рассказывать не буду, очень уж личные, но всё же ощущения непонятные. Смес
+6
+1
+9
+1040 мин.
+1128 ккал
Ну и сны сегодня снились, рассказывать не буду, очень уж личные, но всё же ощущения непонятные. Смесь боевика и романтики. Прям книжная история подробнее
За вчера и за позавчера прочитала 2 книги. Сегодня такие же планы))) Ну, может, не целую книгу, но ч
-0.2 кг.
+3
+1
+6
+290 мин.
+129 ккал
За вчера и за позавчера прочитала 2 книги. Сегодня такие же планы))) Ну, может, не целую книгу, но читать буду много и долго. Обе книги порадовали, надеюсь, что дальше так же будет. подробнее
ИТОГ:
2416 ккал.
1662 ккал. жиры: 92 г. белки: 44 г. углеводы: 175 г.
+15
+3
+5
+22
1400 мин (спорт. 125 мин.)
-0.2 кг.
-
02.08.25
Сегодня пасмурно, поэтому я не собираюсь выходить из дома. Муж с мелкой погулять сходит, я почитаю с
+13
+3
+8
+5
+70 мин.
+2 ккал
Сегодня пасмурно, поэтому я не собираюсь выходить из дома. Муж с мелкой погулять сходит, я почитаю свою книжку в этот момент. Перечитываю Мартина Идена, мне нравится подробнее
Сегодня будем с мелкой заниматься, читать, рисовать и всякое такое, прям будет день с ней. Она у мен
+5
+1
+5
+70 мин.
+43 ккал
Сегодня будем с мелкой заниматься, читать, рисовать и всякое такое, прям будет день с ней. Она у меня сейчас умничка, любит заниматься, надеюсь, что в 1 классе тягу к знаниям не отобьют подробнее
Сладенького снова хочу, хотя КД закончились, это вот уже прям настолько сильная тяга, просто зависим
+3
+1
+5
+1230 мин.
+1382 ккал
Сладенького снова хочу, хотя КД закончились, это вот уже прям настолько сильная тяга, просто зависимость. Постараюсь сильно не увлекаться, но ничего не обещаю подробнее
ИТОГ:
2299 ккал.
1427 ккал. жиры: 50 г. белки: 25 г. углеводы: 229 г.
+21
+5
+5
+18
1370 мин (спорт. 70 мин.)
-
01.08.25
Не хочу, но на следующей неделе надо бы уже начать детей к школе и институту собирать. Плюс танцевал
+4
+1
+8
+5
+70 мин.
+333 ккал
Не хочу, но на следующей неделе надо бы уже начать детей к школе и институту собирать. Плюс танцевальное Ольге надо пересмотреть, мне кажется, что кто-то вымахал за лето, надо её измерить подробнее
Если сегодня дохомячим борщ, сварю суп с макаронами. На курином бульончике, мммм, да укропчиком посы
+8
+1
+6
+1245 мин.
+1608 ккал
Если сегодня дохомячим борщ, сварю суп с макаронами. На курином бульончике, мммм, да укропчиком посыпать. Может, ну его этот борщ, сварить и съесть? подробнее
С утра уже сделала масочку для волос, хорошо. Люблю я это дело. За окном дождь, сейчас позавтракаю и
+4
+1
+8
+5
+50 мин.
+152 ккал
С утра уже сделала масочку для волос, хорошо. Люблю я это дело. За окном дождь, сейчас позавтракаю и почитаю немного. Потом надо приготовить поесть. подробнее
ИТОГ:
1931 ккал.
2093 ккал. жиры: 118 г. белки: 67 г. углеводы: 170 г.
+16
+3
+10
+22
1365 мин (спорт. 25 мин.)
-
31.07.25
Здравствуйте, сейчас пообедаю и отправлюсь с Ольгой к логопеду, потом поужинаю, почитаю немного и на
+10
+2
+7
+3
+70 мин.
+1 ккал
Здравствуйте, сейчас пообедаю и отправлюсь с Ольгой к логопеду, потом поужинаю, почитаю немного и на степ и растяжку, а потом мыться и спать - такие скорректированные планы подробнее
Сегодня садик, логопед и растяжка - это обязательная программа, а со всем остальным уже разберёмся п
+2
+1
+4
+5
+310 мин.
+360 ккал
Сегодня садик, логопед и растяжка - это обязательная программа, а со всем остальным уже разберёмся по факту. Например, надо бёдрышки приготовить в пакете подробнее
Вольтер: Если человек ***, то это надолго
+0.3 кг.
+3
+1
+5
+955 мин.
+791 ккал
Вольтер: Если человек ***, то это надолго Уж извините, есть такие люди некоторые... Иногда подбешивает, что на жизненном пути такие встречаются, хотя крайне редко безнадёжные варианты, что не может подробнее
ИТОГ:
2218 ккал.
1152 ккал. жиры: 50 г. белки: 76 г. углеводы: 104 г.
+15
+4
+8
+16
1335 мин (спорт. 130 мин.)
+0.3 кг.
-
30.07.25
Пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать с книгой. Что-то у меня сегодн
+7
+1
+6
+70 мин.
+100 ккал
Пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать с книгой. Что-то у меня сегодня голова болит сильно. Может, из-за духоты подробнее
Закон Каннингема
+10
+1
+7
+190 мин.
+321 ккал
Закон Каннингема — это шуточная фраза, которую, как гласит легенда, однажды произнёс программист Уорд Каннингем. Лучший способ получить правильный ответ в интернете — не задать вопрос, а написать подробнее
Сегодня будет обычная среда - Олю в садик, домашние дела - готовка, стирка, а вечером на растяжку. М
+8
+1
+5
+1105 мин.
+809 ккал
Сегодня будет обычная среда - Олю в садик, домашние дела - готовка, стирка, а вечером на растяжку. Может, перед растяжкой ещё что-то будет из спорта. подробнее
ИТОГ:
2557 ккал.
1229 ккал. жиры: 45 г. белки: 53 г. углеводы: 151 г.
+25
+3
+18
1365 мин (спорт. 65 мин.)
-
29.07.25
На следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. Присмотреть одежду, канцелярию, чтобы
+5
+1
+8
+10
+70 мин.
+1 ккал
На следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. Присмотреть одежду, канцелярию, чтобы потом не торопиться за день до 1 сентября подробнее
Сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. Мелкую на шахматы на улице поведём. Ну т
+6
+1
+7
+490 мин.
+217 ккал
Сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. Мелкую на шахматы на улице поведём. Ну то есть, как я уже писала, у них подвижные игры попеременно с шахматами. подробнее
Снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. Прям так классно посидели в прошлый раз
+7
+1
+3
+740 мин.
+1174 ккал
Снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. Прям так классно посидели в прошлый раз. Только я бы пораньше поехала, чем в прошлый раз подробнее
ИТОГ:
2329 ккал.
1393 ккал. жиры: 71 г. белки: 51 г. углеводы: 142 г.
+18
+3
+10
+18
1300 мин (спорт. 85 мин.)
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- сколько лет дадите?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- а вы верите в духов и привидений? случалось у вас сверхъестественное?
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс?
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- брезгуете готовыми супами?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- как вам такая гостиная?
- как вы представляете свой идеальный день?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это
- возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход,
- напишите что-нибудь хорошее
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. как быть?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- насколько вы результативны в своей жизни?
- правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться?
- у кого ипотека, по сколько платите?
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таким
- какое платье вам больше понравилось из представленных?
- такая юбка атласная: да или нет?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- все темы» новые темы»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|