До депресняка не дошло)))) Позвонили друзья и пригласили на лодке с мотором покататься)))) Время провела классно на природе, но и без застолья не обошлось, зажорчики фиксировать +8 +6 +1 +1

До депресняка не дошло)))) Позвонили друзья и пригласили на лодке с мотором покататься)))) Время провела классно на природе, но и без застолья не обошлось, зажорчики фиксировать не буду))))) занятия не подробнее

Проснулась вся в непонятках,как потерянная не знаю что делать ,куда идти,чем заниматься,ну не в домашних делах ,а вообще по жизни -ступор какой то.Вес ещё плюс сто медленно,пока +15 +6 +1 +5

Проснулась вся в непонятках,как потерянная не знаю что делать ,куда идти,чем заниматься,ну не в домашних делах ,а вообще по жизни -ступор какой то.Вес ещё плюс сто медленно,пока отмечать не буду ((((Грусть подробнее

Скатались в Марьино за 200 км ,оказалось зря ,заповедник и музей в Курской области закрыт до конца года .Заходила на сайт написано было ,что открыто с 20 июля оказалось,что +2 +1

Скатались в Марьино за 200 км ,оказалось зря ,заповедник и музей в Курской области закрыт до конца года .Заходила на сайт написано было ,что открыто с 20 июля оказалось,что открыт только санаторий,облом подробнее

Калорий сегодня не перебрала, шагов натопала 9100,устала очень,нет сил дневник заполнять. Всем споки ноки +1 +1 +1

подробнее

Я сегодня молодец, помимо обязательной утренней программы, сделала упражнение кошку и планку (руки что то совсем задрябли))), на счёт 10 больше не выдержала. Вчера была не +10 +8 +1 +5

Я сегодня молодец, помимо обязательной утренней программы, сделала упражнение кошку и планку (руки что то совсем задрябли))), на счёт 10 больше не выдержала. Вчера была не молодец, долбанула по пиву и подробнее

Всем привет!))) Вес на месте, утро по плану - велосипед и ножницы для живота и ваккум. Вчера насобирала помидор, пришлось их закрывать))) Из не кондиции сделала аджички, +6 +6 +1 +1

Всем привет!))) Вес на месте, утро по плану - велосипед и ножницы для живота и ваккум. Вчера насобирала помидор, пришлось их закрывать))) Из не кондиции сделала аджички, вкусная. Ммм) подробнее

Ну что ?начинаю все с начала)))КД,закончил ,разгрузка мало того что не удалась ,ещё и обернулась вчерашним зажором.Благо хоть вес сильно не набрала,лучше буду медленно не +0.6 кг. +9 +7 +1 +3

Ну что ?начинаю все с начала)))КД,закончились ,разгрузка мало того что не удалась ,ещё и обернулась вчерашним зажором.Благо хоть вес сильно не набрала,лучше буду медленно не верно считать калории ,мне подробнее