| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.10.22
03 октября, понедельник. (5:37)
-0.25 кг.
+31 
+22 
+1
+13
+5 мин. 
+293 ккал
Сон (23:26-5:21) пять часов пятьдесят две минуты. Вес 96,25 кг. Вчера сделала 3852 шага. На завтрак (6:50) творог, сметана, брусника, яйцо, кофе, молоко. (293 ккал) Обед (12:10) суп грибной, подробнее
ИТОГ:
17 ккал.
293 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 32 г.
углеводы: 12 г.
+31 +22 +13
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.25 кг.
-
02.10.22
02 октября, воскресенье. (6:19)
-0.5 кг.
+14 +12 +4
+8
+5 мин. +1487 ккал
Сон (21:29-5:59) восемь часов двадцать пять минут. Идеальный сон)) Вес 96,5 кг. Хороший вес. Вчера сделала 4933 шага. Нормальная активность для дождливого дня. На завтрак (7:00) творог, сметана, подробнее
ИТОГ:
17 ккал.
1487 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 86 г.
углеводы: 135 г.
+14 +12 +8
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
-
01.10.22
01 октября, суббота. (5:03)
-0.5 кг.
+7 +16 +1
+10
+5 мин. +327 ккал
Сон (21:39-3:35) пять часов пятьдесят пять минут. Вес 97 кг ровно. Вчера сделала 6872 шага. На завтрак (4:55) сырники, сметана, кофе, молоко. (327 ккал) Второй завтрак (8:15) каша, сыр, сливочное подробнее
ИТОГ:
17 ккал.
327 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 24 г.
углеводы: 23 г.
+7 +16 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
-
30.09.22
30 сентября, пятница. (5:03)
+1 кг.
+24 +11 +1
+8
+5 мин. +343 ккал
Сон (23:01-3:43) четыре часа сорок две минуты. Вес 97,5 кг. Вчера сделала 5091 шаг. На завтрак (4:45) сырники, сметана, кофе, молоко. (343 ккал) Второй завтрак (8:50) каша, сыр, масло, хлеб. Обед подробнее
ИТОГ:
17 ккал.
343 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 24 г.
углеводы: 24 г.
+24 +11 +8
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+1 кг.
-
29.09.22
29 сентября, четверг. (6:10)
-0.35 кг.
+46 +19 +1
+13
+5 мин. +758 ккал
Сон (22:09-4:58) шесть часов сорок одна минута. Вес 96.5 кг. Вчера сделала 3151 шаг. На завтрак (6:00) сырники, сметана, кофе, молоко. (474 ккал) Второй завтрак (9:30) каша пшенная с тыквой на подробнее
ИТОГ:
17 ккал.
758 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 49 г.
углеводы: 65 г.
+46 +19 +13
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.35 кг.
-
28.09.22
28 сентября, среда. (6:09)
-0.05 кг.
+14 +15 +1
+13
+5 мин. +947 ккал
Сон (22:50-3:53) пять часов. Вес 96,85 кг. Вчера сделала 4316 шагов. На завтрак (5:45) сырники, сметана, кофе, молоко. (474 ккал) Второй завтрак (8:25) пшенная каша с тыквой на молоке, сыр, сливочное подробнее
ИТОГ:
17 ккал.
947 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 51 г.
углеводы: 74 г.
+14 +15 +13
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.05 кг.
+31
+22
+1
+13
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на
- стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к
- какое постельное белье вам нравится?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил или
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, раз её
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в
- как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее,
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год из всех
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче.
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- вы чувствуете неискренность от людей?
- как вам джемпер и футболка?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки?
- все темы» новые темы»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|