Привет, вот у меня вторник *** получился загруженный. Утром дала себе поспать, а потом к зубному пешочком, 2,5 км туда и 2,5 км обратно +1 +150 мин. +166 ккал

Привет, вот у меня вторник *** получился загруженный. Утром дала себе поспать, а потом к зубному пешочком, 2,5 км туда и 2,5 км обратно подробнее

На обед у меня ленивые голубцы из куриной грудки, огурчик и отруби вместо хлеба. Потом пойдем прогуляемся с девчонками. Планы на вечер имеются, но посмотрим как будет настрой +7 +12 +2 +15 +210 мин. +154 ккал

На обед у меня ленивые голубцы из куриной грудки, огурчик и отруби вместо хлеба. Потом пойдем прогуляемся с девчонками. Планы на вечер имеются, но посмотрим как будет настрой подробнее

Утро началось в 5 утра, была прогулка с собакой, потом энергичная зарядка, и вкусный завтрак, еще приготовила себе вкусняшку на перекус. Сегодня у меня белковый день, поэтому +5 +9 +4 +275 мин. +296 ккал

Утро началось в 5 утра, была прогулка с собакой, потом энергичная зарядка, и вкусный завтрак, еще приготовила себе вкусняшку на перекус. Сегодня у меня белковый день, поэтому вкусняшка с протеином. подробнее

Доброе утро, сегодня я на работе, понедельник же. Опять работаем по необходимости, вот еще подумаю выходить мне завтра или нет. +5 +10 +5 +5 +190 мин. +125 ккал

Доброе утро, сегодня я на работе, понедельник же. Опять работаем по необходимости, вот еще подумаю выходить мне завтра или нет. подробнее

Привет, день прошёл в шопинге, купили вещички, и продуктом. В основном конечно детям все купили на лето, а мы с мужем так по мелочей купили, осталось детям ещё обувь купить +4 +3 +150 мин. +230 ккал

Привет, день прошёл в шопинге, купили вещички, и продуктом. В основном конечно детям все купили на лето, а мы с мужем так по мелочей купили, осталось детям ещё обувь купить подробнее

Один и единственный, в течении дня собиралась, да вот интернет подвёл. А сейчас я спать. Марафон продолжается, есть ещё минус, но я внесу его уже на следующей неделе +2 +2 +5 +150 мин. +229 ккал

Один и единственный, в течении дня собиралась, да вот интернет подвёл. А сейчас я спать. Марафон продолжается, есть ещё минус, но я внесу его уже на следующей неделе подробнее

Привет, сегодня активность была вечером. Питание все ещё без вредной пищи, без сахара, без картофеля. Всё продукты готовятся на воде, много овощей, ну и мои вкусные дисертик +8 +1 +10 +150 мин. +252 ккал

Привет, сегодня активность была вечером. Питание все ещё без вредной пищи, без сахара, без картофеля. Всё продукты готовятся на воде, много овощей, ну и мои вкусные дисертик и. На завтра сделала себе подробнее

Привет, что то я совсем забыл ась, настроение как то после обеда упало, ничего мне не хотелось. Напилась чаю, сейчас лопну, всю ночь наверно в туалет бегать буду +2 +6 +1 +5 +150 мин. +117 ккал

Привет, что то я совсем забыл ась, настроение как то после обеда упало, ничего мне не хотелось. Напилась чаю, сейчас лопну, всю ночь наверно в туалет бегать буду подробнее