05.06.2021 Домашние дела +18 +22 +1 +10 +143 ккал

Сварила капустняк, сто лет не готовила, прям соскучилась. Сделала себе тканевую масочку, под низ нанесла тонер и сыворотку с витамином С. Вообще мне очень понравилась марка Mad Hippie, гораздо светлее подробнее

05.06.2021 привес после разгрузки 200 гр, надо разгонять   +29 +14 +1 +10 +519 ккал

Метаболизм. А то организм запасается похоже. Или от воды, что после салата напилась. Ничего, сегодня конкретно разгонится. Я с утра супчика большую тарелку навернула с салатом и кофе с печеньем. А во подробнее

04.06.2021 Налопалась на ночь   +1 +14 +4 +60 мин. +80 ккал

Салатика. Пока пришли домой, накормила девочку, попыталась накормить мальчика. Потом начала уже готовить себе салат с редисом, салатом, шпинатом, укропом и луком на оливковом масле. Ваня помогал как мог, подробнее

04.06.2021 Сходили на прогулку   +5 +12 +1 +12 +70 мин. +472 ккал

Дела-дела, встретились с папой нашим, заехали к бабушке нашей, по дороге встретились с моей подругой, а потом вспомнили и зашли в библиотеку. Назад уже поехали с Милой. Итого накапало 6699 шагов И подробнее

04.06.2021 Как я и думала   +6 +15 +7 +13 +408 ккал

Со спортом не сложилось. Милана проснулась заплакала, я успела только немного на фитболе поскакать. Поела в пол 11, теперь чай с изюмом подробнее

04.06.2021 Вес прежний. Разгрузка   +25 +21 +1 +10 ккал

С утра отличное настроение. Дети встали без лишних визгов, все выспались, Ванюха пошел в сад спокойно, Миланка ковыряется в игрушках. Я пью кофе. Утро решила начать с кофе, поем попозже. Натянула на всякий подробнее

03.06.2021 на завтра планирую разгрузку   +18 +23 +3 +10 +5 ккал

А то в субботу шашлыки, свекровь очень вкусно готовит. И очень усердно предлагает, не отмазаться. Вообще я не очень люблю, когда так настаивают, но ссориться не хочу подробнее

03.06.2021 Наконец-то покрасилась   +23 +25 +3 +10 +390 ккал

Навела марафет, намылась в ванной, наелась клубники, нарвала у родителей. Ну как наелась, съела 3 штуки . Остальное детям. Миланка первую не оценила, вернула обратно. А вторую обгрызла сама деснами. подробнее

03.06.2021 Погуляли с Миланкой 10 тыс. шагов   +12 +28 +1 +2 +100 мин. +516 ккал

Но сегодня вряд ли еще куда пойдем, Ваню из сада дед пообещал забрать. Я налопалась, ух, есть хотелось. Обед в пол 3 для меня поздновато. Как результат, схватила лишнего. Но деваться некуда, надо было подробнее

03.06.2021 -0,4кг после разгрузки   -0.4 кг. +5 +16 +6 +6 +223 ккал

Приятненько. Пока погода позволяет, таки смотаюсь на почту. Надо вернуть блендер, пока гарантия действует. подробнее

02.06.2021 Ужин   +10 +23 +4 +329 ккал

День в целом в никуда. Не сходила, куда хотела. Кучу времени считала коммунальные, утром только немного то зарядку сделала, то выпады, то массаж сухой щеткой и массаж Гуа ша. Вроде как немного за собой подробнее

02.06.2021 Хорошо покушали   +2 +15 +2 +385 ккал

Сейчас пойдем по делам, по списку. Приду и буду считать коммунальные. Я это дело терпеть ненавижу, но куды деваться. Всё равно надо подробнее

02.06.2021 Вес прежний, сегодня разгрузка   +23 +28 +1 +19 +10 мин. +476 ккал

Я сегодня решила позавтракать попозже. А с утра выпила кофейку. Муж разбудил в 6, козявка, дети наконец-то спят всю ночь, я до этой радости дожила, так пришла беда откуда не ждали. Он выспался и колобродит, подробнее

01.06.2021 Юля Самая Любимая подала идею   +13 +18 +1 +13 +766 ккал

Девчата начали листать дневы за последние три года. 05.05.11 – 65,7 это я зарегистрировалась 07. – 65,6 08.04.19 – 63,0 03.05.20 – 68,1 05.05.21 – 67,3 Сегодня 01.06.21 - 65,3 В 18м и 20м подробнее

01.06.2021 Планировали выйти на прогулку   +10 +16 +1 +6 +180 мин. +354 ккал

Пошел дождь, уже как-то и не хочется. То-то в сон клонит. Минусы дождя в том, что я дома наедине с холодильником. Вчера было повеселее. подробнее

01.06.2021 В замерах есть изменения   +10 +23 +1 +11

Удивительно, потому что по себе не чувствую. И по одежде тоже. Они, правда, не значительны, но все равно приятно. Живот особо нет смысла мерить, так как уже поела. Но думаю раз в талии поменьше, наверное подробнее

01.06.2021 Первый день лета. Вес как на линейке   +6 +7 +3 +1 +499 ккал

А на улице +13 и облачно. До пятницы дожди, потом немного повысится температура. Ну и хорошо, в субботу на днюху к диминой крестнице и племяшке идем, которая вчера у нас в гостях была. У нее сегодня день подробнее

31.05.2021 сегодня хорошо погуляли   +9 +15 +4 +13 +115 мин. +720 ккал

Встретилась с подругой, к маме на работу заехала. Потом забрала Ваню из сада, около сада встретила димину племяшку с его сестрой, пригласила к нам. Они еще у нас побыли, пообщались. В общем у меня день подробнее

31.05.2021 вес как на линейке, привеса нет   +8 +19 +8 +8 +477 ккал

Сегодня много в планах ходить, но погода может скорректировать планы. Сегодня последний день весны подробнее