ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ!Обнаружена причина повышенного аппетита (моего разумеется)...   +25 +15 мин.

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ! Обнаружена причина повышенного аппетита (моего разумеется) - она банальна: КД. подробнее

ЗАПЕКАНКА С ТОФУ И ОВОЩАМИ Калорийность: В 1 порции: 228 ккал, 15 гр жиров... +13 +30 мин.

ЗАПЕКАНКА С ТОФУ И ОВОЩАМИ Калорийность: В 1 порции: 228 ккал, 15 гр жиров На 4 порции: 450 гр тофу (соевого творога) 0,5 ст л оливкового масла 8 перьев зеленого лука 2 палочки сельдерея, порезанные 125 подробнее

ФРАНЦУЗСКИЙ ОВОЩНОЙ СУП НА СКОРУЮ РУКУ (ПИСТУ) Калорийность: В 1 порции: 3...   +30 мин.

ФРАНЦУЗСКИЙ ОВОЩНОЙ СУП НА СКОРУЮ РУКУ (ПИСТУ) Калорийность: В 1 порции: 300 ккал, 15 гр жиров На 4 порции: 2 ст л оливкового масла 1 луковица, порезанная 1 палочка сельдерея, мелко порезанная зеленый подробнее

САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ С ЯБЛОКАМИ 250 г тыквы,1-2 яблока,сок 1/2 лимона,1/2 столов... +10 мин.

САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ С ЯБЛОКАМИ 250 г тыквы, 1-2 яблока, сок 1/2 лимона, 1/2 столовая ложка меда, Сырую тыкву и яблоки нарезать тонкими ломтиками, добавить лимонный сок и мед, перемешать. И ЛОПАТЬ подробнее

БЕЛАЯ ФАСОЛЬКА С ПОМИДОРКАМИВам потребуются:фасоль белая (сухая) - 1.5-2 ст...   +13 +60 мин.

БЕЛАЯ ФАСОЛЬКА С ПОМИДОРКАМИ Вам потребуются: фасоль белая (сухая) - 1.5-2 стакана; лук - 2 шт.; морковь - 1 шт.; масло растительное - 3 ст. л.; чёрный перец, соль - по вкусу; для соуса: помидоры подробнее

БОРЩ С ФАСОЛЬЮ И ГРИБАМИ 100 г фасоли,320 г свеклы,300 г картофеля,300 г к...   +1 +60 мин.

БОРЩ С ФАСОЛЬЮ И ГРИБАМИ 100 г фасоли, 320 г свеклы, 300 г картофеля, 300 г капусты, 50—60 г сушеных грибов, по 1 корню моркови, петрушки, сельдерея, пастернака, 1 головка репчатого лука, 300 подробнее

ВЕНСКИЕ ЯБЛОКИ На 4 порции:4 яблока4 ст л малинового вареньяцедра 1 апельс...   +3 +15 мин.

ВЕНСКИЕ ЯБЛОКИ На 4 порции: 4 яблока 4 ст л малинового варенья цедра 1 апельсина орехи Очистит яблоки от сердцевины и от кожуры на 1/3, остальную кожуру проткнуть вилкой, чтобы она не сморщилась. подробнее

ПРАЗДНИКИ...ПРАЗДНИК переед...ПРАЗДНИКИ.. от вас точно нет.Налупилась хлеба...   +10

ПРАЗДНИКИ...ПРАЗДНИКИ... переед... ПРАЗДНИКИ...ПР от вас точно нет. Налупилась хлеба, и чернослива. Весы сильно “обрадовали“. Что-то я стала много есть. подробнее

ПРЯНЫЙ ПИЛАФ С АБРИКОСАМИ И ОРЕХАМИКалорийность: в 1 порции: 497 ккал, 12 г...   +20

ПРЯНЫЙ ПИЛАФ С АБРИКОСАМИ И ОРЕХАМИ Калорийность: в 1 порции: 497 ккал, 12 г белка, 22 г жира, из которого 2 г насыщенного, 69 г углеводов, сахара 3 г, соли 0.72 г на 4 порции: 1/4 ч л куркумы 100 подробнее

АРОМАТНЫЙ ТОМАТНЫЙ СУП Калорийность: В 1 порции: 200 ккал, 14 гр жиров На ...   +2

АРОМАТНЫЙ ТОМАТНЫЙ СУП Калорийность: В 1 порции: 200 ккал, 14 гр жиров На 4 порции: 4 ст л оливкового масла 2 маленькие красные луковицы, порезанные мелко 2 дольки чеснока, раздавленные 3 ч л подробнее

САЦИВИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ Баклажаны - 200 горехи грецкие - 20 глук репчатый - 1...   +5

САЦИВИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ Баклажаны - 200 г орехи грецкие - 20 г лук репчатый - 15 г чеснок - 4 г перец красный молотый - 0,5 г зелень сушеная - 10 г уксус - 50 г соль Балажаны, обрезав концы, нарезают подробнее

ГАРНИР ИЗ ОВОЩЕЙ В ГОРШОЧКЕ,Собираю все овощи, что есть. А есть обычно: кар...   +14 +90 мин.

ГАРНИР ИЗ ОВОЩЕЙ В ГОРШОЧКЕ, Собираю все овощи, что есть. А есть обычно: картофель, капуста, морковь, зеленый горошек из банки, перец, помидорки (а почему бы и не томаты в собственном соку, если свежих подробнее

ГРИБНОЙ БОРЩ С ЧЕРНОСЛИВОМ 1 л грибного бульона300 г свеклы200 г моркови2... +4 +30 мин.

ГРИБНОЙ БОРЩ С ЧЕРНОСЛИВОМ 1 л грибного бульона 300 г свеклы 200 г моркови 200 свежей капусты 200 г кореньев и лука 100 г помидоров по 1 ст ложке уксуса и сахара 50 г чернослива Сварить грибной подробнее

ОГУРЦЫ ПО-СЕУЛЬСКИ огурцы - 2-3шт.лук репчатый - 1 гол.соевый соус - 2 ч.л...   +4 +15 мин.

ОГУРЦЫ ПО-СЕУЛЬСКИ огурцы - 2-3шт. лук репчатый - 1 гол. соевый соус - 2 ч.л. соль по вкусу сахар - 1 ч. л. красный перец - пол чайной ложки черный перец - щепотку чеснок - 2-3 зубчика растительное подробнее