вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВЫ ДЕЛАЕТЕ ДОМА КАКИЕ-НИБУДЬ УПРАЖНЕНИЯ: ПРИСЕДАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ? ЗАРЯДКУ С НАКЛОНАМИ?

Вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? Просто зарядку с наклонами?

следующая тема»
регистрация»

автор: Котеночек123, 26.06.25 22:23 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +266
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Нет,только в спортзале.

  • На велотренажере

  • Да, йогой занимаюсь, на дорожке бегаю, могу позаниматься на тренажерах во дворе

  • Да

  • Когда по улице не побегаешь - бегаю на дорожке

  • ответ для: Кракозябра 14


    Кракозябра 14 писал(а): Молодец!


  • 4 раза в неделю быстрая ходьба на дорожке по часу

  • ответ для: Magical girl


    magical girl писал(а): Я занимаюсь по программе Шагай дома! За 3 недели похудела на 1,3 кг. На ютубе
    Молодец!

  • Да,у меня дома тренажерный зал и танцевальный зал
    Упражнения для спины в основном,с тренажёрами и без них

  • Когда лень было ходить в спортзал то да . сейчас не делаю и никуда не хожу , главное правильно делать все чтоб не навредить себе

  • Я занимаюсь по программе Шагай дома!
    За 3 недели похудела на 1,3 кг. На ютубе

  • Да, делаю. Пресс, наклоны, бег на месте, и всякие обычные стандартные упражнения, типа зарядки)
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь, абдомин» 11
как быть? у меня проблемы в отношениях с мамой, планирую пойти в психо»
что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье» 14
почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально? » 26
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 144
что вы сейчас читаете? я взяла в библиотеке ремарка и довлатова » 12
почему, если в фильмах герои принимают ванну, то никогда не смывают с » 2
если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то женщ» 1
вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах » 18
ваши дети путали день с ночью?» 10
дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем » 7
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» 13
вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно в» 16
роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на » 24
есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у в» 13
тема содержит фото сколько килограммов на фото? » 13
тема содержит фото какое фото у меня лучше получилось?» 10
какой фильм у вас вызвал шок? » 2
как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?» 19
я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить » 1
кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто плат» 12
почему в государственных поликлиниках часто отправляют на удаление зуб» 1
у вас есть желание переехать в другой город?» 19
вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 ты» 18
тема содержит фото сколько кг судя по фото? » 18
тема содержит фото какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос» 3
как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить мн» 5
если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему другое?» 19
почему некоторые подростки начинают выпивать так рано? » 10
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 12
какой советский фильм вы бы хотели, чтобы пересняли сегодня? » 10
тема содержит фото почему так у большинства детей? и было ли у ваших?» 25
вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи! » 33
у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?» 1
мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы о» 27
почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут » 4
если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя » 18
как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их» 9
какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали? » 13
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 23
считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за » 19
тема содержит фото заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи, любуюсь его » 24
тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений? » 91
тихо любить другого в браке - это измена? » 14
тема содержит фото нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках? » 12
какой актёр вам нравится? » 7
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 36
тема содержит фото если бы вы были мужчиной, какая из героинь фильма служебный роман прив» 12
почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и силь» 6
какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику » 5
замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть » 13
хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества? » 32
сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые.» 6
тема содержит фото какое платье выбрать для вечеринки?» 18
у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.» 31
тема содержит фото какой цвет глаз видите? » 21
тема содержит фото вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение» 24
куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт! » 30
тема содержит фото ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года. » 26
чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино » 8
антидепрессанты действительно дают сил? » 5
почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и неблаг» 10
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 144
тема содержит фото извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем интересный ответ!» 28
тема содержит фото если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в команд» 35
почему пешеходы так безответственны? перебегают в неположенном, не смо» 4
не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активн» 3
является ли изменой занятие интимом по веб камере? » 7
одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! » 53
что ждете с wildberries? я заказала: комплект полотенец, термокружку. » 17
есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь препараты? » 2
а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, есл» 13
у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним раз» 27
тема содержит фото прошел год, сильно изменилась? » 10
вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулс» 15
если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве эт» 12
почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые, успешные. » 14
согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?» 20
оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с подругами ил» 11
возвращаться к бывшим это пустая трата времени? » 10
парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют раздви» 17
почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то м» 9
почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят. » 12
тема содержит фото почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не » 15
почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько з» 35
вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жа» 30
мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от» 16
вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лу» 32
ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мно» 61
какой сок любите? я - мультифрукт! » 19
всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать» 47
вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое обще» 20
бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, г» 12
что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи с» 3
тема содержит фото что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сл» 29
тема содержит фото как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после! » 42
какой сериал смотрите? » 26
через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился и» 12
слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стено» 14
парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с к» 31
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru