вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВЫ ДЕЛАЕТЕ ДОМА КАКИЕ-НИБУДЬ УПРАЖНЕНИЯ: ПРИСЕДАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ? ЗАРЯДКУ С НАКЛОНАМИ?

Вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? Просто зарядку с наклонами?

следующая тема»
регистрация»

автор: Котеночек123, 26.06.25 22:23 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +375
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Дрель*)


    Дрель*) писал(а): Да, йогой занимаюсь, на дорожке бегаю, могу позаниматься на тренажерах во дворе
    здорово

  • ответ для: pnihmzncugff


    pnihmzncugff писал(а): главное правильно делать все чтоб не навредить себе
    именно)

  • Иногда на меня находит, делаю упражнения на ноги, но от силы 10 минут через день,т.к. тренируюсь в зале. но надолго меня не хватает потому, что времени не хватает. А вставать раньше неохота.

  • Нет,только в спортзале.

  • На велотренажере

  • Да, йогой занимаюсь, на дорожке бегаю, могу позаниматься на тренажерах во дворе

  • Да

  • Когда по улице не побегаешь - бегаю на дорожке

  • ответ для: Кракозябра 14


    Кракозябра 14 писал(а): Молодец!


  • 4 раза в неделю быстрая ходьба на дорожке по часу

  • ответ для: Magical girl


    magical girl писал(а): Я занимаюсь по программе Шагай дома! За 3 недели похудела на 1,3 кг. На ютубе
    Молодец!

  • Да,у меня дома тренажерный зал и танцевальный зал
    Упражнения для спины в основном,с тренажёрами и без них
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж » 11
какая самая сложная работа была в вашей жизни?» 8
почему, если в фильмах герои принимают ванну, то никогда не смывают с » 8
почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально? » 57
кто вы по национальности?» 1
вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или перекрываете?» 2
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» 16
а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали? » 17
тема содержит фото ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года. » 30
мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у» 20
ужасная государственная медицина, не верю им теперь» 24
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 11
ваши дети путали день с ночью?» 23
как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?» 37
тема содержит фото сколько килограммов на фото? » 19
нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь, абдомин» 45
вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах » 24
тема содержит фото сколько кг судя по фото? » 19
вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик? » 14
вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно в» 19
тема содержит фото какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос» 9
какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику » 6
куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт! » 32
тема содержит фото если бы вы были мужчиной, какая из героинь фильма служебный роман прив» 14
почему в государственных поликлиниках часто отправляют на удаление зуб» 9
проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на психотерап» 40
какой советский фильм вы бы хотели, чтобы пересняли сегодня? » 12
какой фильм у вас вызвал шок? » 15
роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на » 25
кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли о»
есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у в» 16
тема содержит фото какое фото у меня лучше получилось?» 14
у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще вс» 8
тема содержит фото такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель? » 19
я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить » 2
почему некоторые подростки начинают выпивать так рано? » 11
через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился и» 21
что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье» 15
тихо любить другого в браке - это измена? » 15
если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то женщ» 2
считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за » 20
у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.» 33
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 37
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 144
что вы сейчас читаете? я взяла в библиотеке ремарка и довлатова » 12
дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем » 7
кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто плат» 12
у вас есть желание переехать в другой город?» 19
вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 ты» 18
как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить мн» 5
если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему другое?» 19
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 12
тема содержит фото почему так у большинства детей? и было ли у ваших?» 25
вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи! » 33
у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?» 1
мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы о» 27
почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут » 4
если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя » 18
как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их» 9
какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали? » 13
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 23
тема содержит фото заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи, любуюсь его » 24
тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений? » 91
тема содержит фото нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках? » 12
какой актёр вам нравится? » 7
почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и силь» 6
замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть » 13
хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества? » 32
сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые.» 6
тема содержит фото какое платье выбрать для вечеринки?» 18
тема содержит фото какой цвет глаз видите? » 21
тема содержит фото вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение» 24
чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино » 8
антидепрессанты действительно дают сил? » 5
почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и неблаг» 10
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 144
тема содержит фото извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем интересный ответ!» 28
тема содержит фото если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в команд» 35
почему пешеходы так безответственны? перебегают в неположенном, не смо» 4
не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активн» 3
является ли изменой занятие интимом по веб камере? » 7
одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! » 53
что ждете с wildberries? я заказала: комплект полотенец, термокружку. » 17
есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь препараты? » 2
а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, есл» 13
у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним раз» 27
тема содержит фото прошел год, сильно изменилась? » 10
вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулс» 15
если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве эт» 12
почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые, успешные. » 14
согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?» 20
оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с подругами ил» 11
возвращаться к бывшим это пустая трата времени? » 10
парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют раздви» 17
почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то м» 9
почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят. » 12
тема содержит фото почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не » 15
почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько з» 35
вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жа» 30
мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru