вход
Хороший постный рецепт. Как раз для меня
+10
| ||||||
| ||||||
|
ЭльфMila
06.03.09
|
||||||
| ||||||
| ПРЯНЫЙ ПИЛАФ С АБРИКОСАМИ И ОРЕХАМИ Калори в 1 порции: 497 ккал, 12 г белка, 22 г жира, из которого 2 г насыщенного, 69 г углеводов, сахара 3 г, соли 0.72 г на 4 порции: 1/4 ч л куркумы 100 г кураги 850 мл овощного бульона 2 ст л оливкового масла 100 г разных орехов, например, кедровых орешков, миндаля, орехов пекан, кешью... 2 луковицы, тонко порезанных 5 см кусок имбиря, очищенного и порезанного на брусочки 2 крупных зубчика чеснока, мелко порезанных 225 г риса басмати 8 зеленых стручков кардамона, раздавленных 2 палочки корицы 8 гвоздик 1 ст л прозрачного меда 1 апельсин 1. Перемешать куркуму и курагу с бульоном и дать настояться. Нагреть масло в большой сковороде и обжарить орехи, помешивая, до золотистого цвета. Достать шумовкой. 2. Обжарить луковицу в течение 10 мин, затем добавить имбирь, чеснок, рис и специи, обжаривать еще несколько секунд. Добавить бульон, курагу | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +20, просмотры: +141 |
начало
-
-
Желаю счастья много, много.
Хочу, чтобы в жизни молодой
Тобою взятая дорога,
Не стала узкою тропой.
Еще любви тебе желаю
Огромной чистой как слеза,
И чтобы в жизни улыбались
Твои счастливые глаза. -
C 8 марта, Милочка
Будь счастлива - зимой, и летом, и весною,
Будь счастлива - немой любуясь белизною...
Качаясь на волне над ширью неохватной,
Будь счастлива - во сне и наяву, понятно...
За письменным столом и под степною синью,
Будь счастлива - потом не менее, чем ныне.
-
десяточка с праздничком!
-
С наступающим праздником
-
приветик
-
Аж запах представился...пряненький такой, аппетитный
-
Отличного предпраздничного настроения!!!+10
-
+10!
-
блин.. а что же так много ингредиентов-то?.. офигеть, не встать...
-
десяточка!
вход
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|