| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
-
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
вход
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- могут ли появиться брыли от похудения?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- у вас было, что запах тела мч повлиял на ваше решение о начале или отказе
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- как вы расслабляетесь?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- а вот моя ляля. дадите 8 лет? на вид годик!
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимается
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- у меня сейчас длинные волосы?
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- идет ли макияж в таких тонах?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- что принесло вам большее счастье?
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- все темы» новые темы»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|