| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
-
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
вход
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- это супер модная мужская стрижка?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- оцените ногти!
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- как вам парень? похож на модель?
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- пробовали рис басмати? где его находили?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- что вы обычно едите на завтрак?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое?
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- безалаберно относятся к кредитам
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- как вам косуха? очень стильная
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон!
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- все темы» новые темы»
- мои итоги
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|