Я ВЫГЛЯЖУ МОЛОЖЕ! ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ВЕС СТАБИЛЕН УЖЕ СЕМЬ ЛЕТ! ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! МОЕ ФОТО!
Моя история похожа на многие другие. Всегда была стройной, но набрав вес во время беременности, после родов не взялась за себя, муж ничего не говорил - в итоге вес оказался 88 кг! И тут я поняла, что нужно худеть. Сначала отказалась от сладкого, хотя раньше не представляла себе, как можно пить чай и кофе без сахара, перенесла это легко. Перестала кушать после работы вечером: пила кефир или йогурт. Перешла на раздельное питание и делала разгрузочные дни на чае с молоком и сахаром: 1 литр молока+0,5 л чёрного чая+5 ложек сахара. Получается 1,5 л молокочая, в течение дня пить по стакану каждые 2 часа. За первые 3 месяца я похудела на 10 кг, затем вес постепенно уходил, в итоге я стала весить 58 кг. Вес сохраняется уже 7 лет! Я уже не соблюдаю тех правил, которых Нужно верить в свои силы, знать и быть убеждённым, что всё получится. Теперь я знаю,что всё достижимо! Мое фото до: после:
автор: Lika922 5.0 |
- как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар.
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал!
- вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее.
- подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но
- раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: ты искренняя или не сдержанна в своих эмоциональных проявлениях?
- всем доброго вечера! я уже налопалась шашлыка, выпила вискарика. и уже в сон меня клонит. ну ещё
начало
-
молодец!
-
умничка!! такая красавица!
-
- вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый
- какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14.
- что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем.
- подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз
- как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации.
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые формы!
- тест: ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?
- всем привет.спала сегодня отлично, до 10 часов. можете поздравлять меня, я в отпуске сегодня едем в
-
-
Молодечек
-
-
-
супер только я вот совсем без сладкого немогу
-
РЕСПЕКТ И УВАЖУХА! УМНЫЙ ПОДХОД К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ!
-
-
Молодец!!!
-
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать
- после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна
- вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я
- абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после
- в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное
- из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее
- новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу,
- вы были на кавказе? понравилось? где именно?
- почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные
- влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый
- зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил
- какие духи из них пробовали? какие лучше?
- день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные
- для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от
- что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой?
- что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит
- подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она
- мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика
- какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень
- за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на
- не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных
- кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили
- почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы
- какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан +
- у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее
- вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а
- как относитесь к детским блоггам и блоггингу?
- любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с
- типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые
- можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела?
- впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не
- надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений,
- это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно
- какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради
- есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где
- а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо?
- мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы?
- прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции,
- он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая
- дайте честную оценку фигуре!
- молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и
- какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться?
- что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма!
- почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой?
- простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как
- что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление?
- у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось?
- мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у
- хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это
- как вы относитесь к вегетарианству?
- были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и
- кто знает, что это за цветок?
- волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока
- пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу
- месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей
- если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него
- подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них
- минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по
- что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня!
- какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства,
- в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим
- маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в
- вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые?
- мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его
- что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2
- вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не
- какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18
- могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он
- в каком цвете очки лучше?
- меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так
- когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду
- как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого
- я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом
- гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде
- сколько у вас комнат? какие они?
- увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби?
- купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала!
- заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что
- мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать
- те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- активные дни.
- раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком и
- ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.
- вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам, а
- всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной не
- доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот куда
- сегодня едем домой, пока не знаю днем или вечером, щас дите встанет решим. по участку
- чебуреки есть и стройнеть,возможно ли
- 19 мая, воскресенье. 4:56
- 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать
- все дневники»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- все диеты»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- чтобы упорядочить свою жизнь, тебе поможет ежедневник или напоминания в телефоне?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |