| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мои 70 кг при росте 164 см меня не смущали. Я свыклась с тем, что уже не похудею и ходить мне пампушкой до конца дней моих. После вторых родов в 2007 году я поправилась на 25 кг. В итоге - 95 кг. Вот тут-то и наступила депрессия. Я рыдала каждый день, проходя мимо зеркала просто отворачивалась, у меня даже фотографий с тем весом практически нет, только общие с семьёй. Вот тогда решила я взяться за себя серьёзно, но как говорится сила есть, воля есть, а силы воли нету! Подруги и муж у меня отзывчивые, добрые - стали мне подсовывать разную литературку. С января 2008 года я остановилась на подсчёте калорий. И у меня получилось! Сначала было очень трудно: уменьшать порции, ес Результат - 30 кг. Я просто летала от счастья, но пришла лень и кг. НО я опять борюсь с проклятым жиром, теперь подключила и занятия бодифлексом и подсчёт калорий. Цель - достичь веса 55 кг. Я в себя верю, а вы? Мое фото: 
автор: stydik - хочу 55 |
начало
-
сори 28
-
я тоже худела и именно на подсчёте ккал..... у меня минус 38 было)
-
Сколько ккал в день у вас выходило???
-
Иолодец! Очень хороший результат
-
Классный результат! Я тоже поправилась после родов! Борюсь с лишними кг. Удачи нам всем!
-
-
-
ответ для: Добьюсь своего
Спасибо. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
вот сомтри, например суп из риса и колбасы - вводишь: 100гр риса белого, 200гр колбасы копченой, 1л воды, овощной бульон - 2шт... это я например говорю... и так все блюда))) попробуй! Если что спрашивай) -
ответ для: Добьюсь своего
А супы как ты считала все вводила? Я не понимаю. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
тут все есть, просто вводи продукты))) -
ответ для: Добьюсь своего
Привет. Скажи пожалуйста, а как ты считаешь калорийность готовых блюд, например супов, борщов, каш? Где ты берешь калорийность продуктов? Заранее благодарю.
вход
- выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется, это
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- купила помаду. оцените!
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- я похожа на нее? кто красивей?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- идет ли макияж в таких тонах?
- почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- что за порода кота? как вам малыш?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант -
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|