| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мои 70 кг при росте 164 см меня не смущали. Я свыклась с тем, что уже не похудею и ходить мне пампушкой до конца дней моих. После вторых родов в 2007 году я поправилась на 25 кг. В итоге - 95 кг. Вот тут-то и наступила депрессия. Я рыдала каждый день, проходя мимо зеркала просто отворачивалась, у меня даже фотографий с тем весом практически нет, только общие с семьёй. Вот тогда решила я взяться за себя серьёзно, но как говорится сила есть, воля есть, а силы воли нету! Подруги и муж у меня отзывчивые, добрые - стали мне подсовывать разную литературку. С января 2008 года я остановилась на подсчёте калорий. И у меня получилось! Сначала было очень трудно: уменьшать порции, ес Результат - 30 кг. Я просто летала от счастья, но пришла лень и кг. НО я опять борюсь с проклятым жиром, теперь подключила и занятия бодифлексом и подсчёт калорий. Цель - достичь веса 55 кг. Я в себя верю, а вы? Мое фото: 
автор: stydik - хочу 55 |
начало
-
сори 28
-
я тоже худела и именно на подсчёте ккал..... у меня минус 38 было)
-
Сколько ккал в день у вас выходило???
-
Иолодец! Очень хороший результат
-
Классный результат! Я тоже поправилась после родов! Борюсь с лишними кг. Удачи нам всем!
-
-
-
ответ для: Добьюсь своего
Спасибо. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
вот сомтри, например суп из риса и колбасы - вводишь: 100гр риса белого, 200гр колбасы копченой, 1л воды, овощной бульон - 2шт... это я например говорю... и так все блюда))) попробуй! Если что спрашивай) -
ответ для: Добьюсь своего
А супы как ты считала все вводила? Я не понимаю. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
тут все есть, просто вводи продукты))) -
ответ для: Добьюсь своего
Привет. Скажи пожалуйста, а как ты считаешь калорийность готовых блюд, например супов, борщов, каш? Где ты берешь калорийность продуктов? Заранее благодарю.
вход
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь?
- вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последнего жду
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- кто что обо мне думает?
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- разве плохое платье?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- кто из девушек симпатичнее?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- сколько вы можете работать без отпуска?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- на чем классном вы катались?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по цене
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- а у меня новые брови!
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- какой размер одежды вы носите?
- как вам такое платье? носили бы?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- все темы» новые темы»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|