| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Не все знают, что привычка переедать закладывается еще в детстве. Вспомните, как Ваши родители постоянно настаивали, чтобы Вы за столом обязательно съедали все до последнего кусочка, старались накормить свое чадо пожирнее, повкуснее, побольше и покалорийнее. А бывало прибегали и к «пищевому шантажу»: «Не съешь котлету – не пойдешь гулять!» Знали бы родители, какую медвежью услугу они оказывают своему ребенку! У одних детей формируется стойкое отвращение к пище вообще и к процессу еды. Другие же привыкают к тому, что есть надо много, и уже не могут насытиться обычной порцией. А систематическое переедание ведет, как известно к избыточному весу. Избавиться от этой привычки (а позже – уже пристрастия!) детям очень трудно, тем более ч Для этого необходимо научить детей есть медленно, тщательно пережевывать каждую порцию пищи. Долгая работа челюстей и жевательного аппарата способствует медленному наполнению желудка, и его нервные клетки скоро начинают посылать импульсы в головной мозг: «Я уже сыт!» Старайтесь не покупать высококалорийных сладостей, сала, сахара, сливочного масла, жирного мяса, колбас, острых закусок и пряностей, возбуждающих аппетит. Пусть на Вашем столе всегда будут фрукты и овощи (растительная клетчатка создает объем в желудке и ощущение сытости). Источник : FoodandDrink.ru
автор: Anonymous |
вход
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- как вам такой лайфхак?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- доброе утро. какие планы на день?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- сколько кг судя по фото?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- это идеальный профиль?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- в какое караоке из этих пошли бы?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- сколько сантиметров у меня талия?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|