| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Не все знают, что привычка переедать закладывается еще в детстве. Вспомните, как Ваши родители постоянно настаивали, чтобы Вы за столом обязательно съедали все до последнего кусочка, старались накормить свое чадо пожирнее, повкуснее, побольше и покалорийнее. А бывало прибегали и к «пищевому шантажу»: «Не съешь котлету – не пойдешь гулять!» Знали бы родители, какую медвежью услугу они оказывают своему ребенку! У одних детей формируется стойкое отвращение к пище вообще и к процессу еды. Другие же привыкают к тому, что есть надо много, и уже не могут насытиться обычной порцией. А систематическое переедание ведет, как известно к избыточному весу. Избавиться от этой привычки (а позже – уже пристрастия!) детям очень трудно, тем более ч Для этого необходимо научить детей есть медленно, тщательно пережевывать каждую порцию пищи. Долгая работа челюстей и жевательного аппарата способствует медленному наполнению желудка, и его нервные клетки скоро начинают посылать импульсы в головной мозг: «Я уже сыт!» Старайтесь не покупать высококалорийных сладостей, сала, сахара, сливочного масла, жирного мяса, колбас, острых закусок и пряностей, возбуждающих аппетит. Пусть на Вашем столе всегда будут фрукты и овощи (растительная клетчатка создает объем в желудке и ощущение сытости). Источник : FoodandDrink.ru
автор: Anonymous |
вход
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как у вас проходит лето?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- как вам пара?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- серая мышка - кто это для вас?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- что такое красивые ухаживания?
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- где можно купить лабубу?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- каким человеком вы восхищаетесь?
- зачем люди снимают такое?
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- новый торт. делать мне нечего дома.
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- все темы» новые темы»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|