За две недели можно похудеть на 10 кг. Рацион на неделю: Завтрак: - творог и стакан кефира Перекус: - салат из тертой морковки Обед: -рыба, 200 мл ухи без картофеля Ужин: - натуральный йогурт без фруктов, кусочек горького шоколада Нельзя: - мучное, - майонез, - жирный соус, - сливочное масло, - соленое. Удачи!
0 |
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?
- муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- что за тип фигуры у этой женщины?
- какой это тип фигуры?
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- у вас есть любимый цвет волос?
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- на работку бизнес-леди
- безумно красивые девушки
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- все темы» новые темы»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- поднимаем уровень гормона радостиследим за осанкой. - согнутая
- вчера сорвалась, налопалась пасты с морепродуктами, и пива.
- великий пост 18/48-салат крабовый с постным майонезом-салат - помидор,
- 04.04.2024 четверг, тоже неплохой день!
- 04.04.2024 идет дождь
- 04.04.2024 погода шепчет
- сегодня никакого плотно ужина не будет. в перерыв выйду в ближайший
- немного перестроила режим питания
- а вот что на ужин надо подумать.
- думаю уже лёгкую куртку не надевать, пойду в толстовке.
- все дневники»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!
- все диеты»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты была бы строгим начальником? подчиненные побаивались бы тебя?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |