вход
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир
| |||||
| |||||
|
|
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
-
как же тяжело начать!
-
и тут тебя похвалю!
-
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!! -
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится.. -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
ответ для: Дашечкин
Удачи! -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- выглянула я тут с утра в окно.
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы или нет?
- соседи возникают, что содержимое нашей ямы попадёт в воду! что за
- обижаетесь ли вы, когда ваш мужчина идёт в гости к друзьям или родственникам?
- является ли ключевым моментом физическое влечение к мужчине при
- стали бы встречаться с таксистом? рассматривали бы для отношений
- как вам такое спортивное платье? под низом шорты? сильно коротко для
- нашла фото с натуральными волосами, мне там 19 лет. сейчас я сильно
- достаточно ли косметики для нормального макияжа или что-то
- вам нравятся такие летние сумочки?
- заметили, что сейчас огромное количество красивых, но одиноких
- был ли у вас интим с бывшим? как это получилось?
- помогите найти компромисс. хочу пойти подергаться в клуб, а парень
- посоветуйте хорошую краску для волос, после которой волосы в
- заказала футболку и юбку, буду носить с черной сумкой и черными
- как найти нормального мужчину? за 26 лет не было любящего,
- кайф мужчины рядом с женщиной. как вы это понимаете?
- у кого чемоданы на замках-защелках, как вам они в использовании? удобно?
- назовите 5 городов россии, которые вам понравились
- какой тип фигуры на данном фото? вес 66.
- дама подшутила надо мной, сказав, что у меня сзади сильно вымазалось
- может ли быть фобия мужчин, если в детстве братья приставали, доставали?
- хочу сменить аватарку, но смущает рука, как будто кровь сдала недавно
- хорошая куртка или нет? как выглядит?
- сколько ваш мастер маникюра делает вам покрытие? мой - 6 часов.
- сколько будет стоить исправить это? грызла конфеты и откололись 2
- только несчастливый может сказать, что счастлив? счастливый никогда не скажет?
- после ссоры тянет на романтику. почему так?
- считается ли мизогинией, если жена крутила шашни с другими и муж
- такая одежда только для малолеток? или девушки 30 лет тоже нормально?
- какое ваше любимое блюдо? моё любимое - суши.
- не заметила на остановке соседа по подъезду. пишет сообщение: ты
- как вам внешность этого актера? нравится такой типаж?
- мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянница
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- вам нравится такой мужской профиль? или нравятся прямые носы?
- как вам такая фигура? для вас это обычная или уже полная?
- как вам такой интерьер? спальня
- кто-нибудь заказывал с вб весы напольные для измерения веса?
- что такое жить для себя? как вы понимаете?
- вам нравится такая фигура? на мой взгляд - идеал! если не нравится, обойснуте.
- разве так ждут? где слова, что ждет, звонки? написала: пошёл вон!
- мужчины любят через секс? сначала похоть, потом любовь?
- у вас были мужчины моложе вас? на сколько лет? вы ощущали себя старше?
- каково это быть пожилым? в возрасте 60+.
- парень сказал, что для семейной жизни я слишком вульгарная, и со мной бы только
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- вы бы пошли на свидание, если с момента расставания прошёл месяц? я будто
- как вам образ золотистый? нормально сочетается?
- в санкт-петербурге 5 и 6 мая каналы и реки не перекроют перед праздником?
- вы перед тем, как уснуть, трясете ногой? многие так делают, только вот зачем?
- сдавать отца в пансионат? боюсь его агрессии, не хочет мыться, я с ним не справлюсь
- как вести себя со свекровью? отказалась идти с моим ребёнком идти на
- как проучить? вредная свекровь притащила детей мужа с внуками от первого
- я в шоке от мужиков! неужели не видно, что нет желания с ними общаться?
- какие у вас планы на майские праздники? поедете на дачу, на природу или дома
- не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём
- почему мужчина не добивается? я добавила в чс и удалила
- выглядят волосы ухоженными? как после салона?
- вам важно, чтобы ваши отношения с родителями были схожи как у вашего
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- с кем вам стыдно знакомиться? какой человек должен быть и почему стыдно?
- замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных
- что вас вдохновляет кроме путешествий? что даёт энергию и стимул к жизни?
- скажите, у нас с ребенком цвет волос одинаковый?
- как для вас выглядит идеальная продуктовая корзина? для меня - примерно
- коту поставили диагноз мкб. как вы справились с такой проблемой?
- у кого были такие духи? аромат свежей земляники с грядки.
- вы когда-нибудь любили мужчину? расскажите, как это? у меня
- согласились бы вы жарить шашлыки с родственниками мужа, если муж на
- как мне дальше жить? один раз не открыла свекрови и она с утра прибежала к мужу!
- как вам пара, которая постоянно обсуждает чистоплотность других
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- скажите, какой это цвет, если красить волосы? хочу купить краску сама.
- чего-то братья не звонят. почему? оставили заявление в полиции.
- есть в гардеробе одежда одного фасона, но разных цветов? это оправданные
- никак не могу найти свою кошку, расклеивала объявления, подруга
- вышла замуж и не поняла зачем. что делать? вам для чего нужен брак?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|