| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть? Однажды в 2015 году, весной, после рождения моей первой дочери, я посмотрела в зеркало и увидела в нем тетю-шкаф! Это стало началом моего снижения веса! Какие упражнения делала: Брала ребенка, сажала её в эргорюкзак и шли гулять. Каждое утро в парке несколько км. По приезду в Абхазию прогулки продолжила, только уже по горной местности. Км меньше, зато нагрузка больше. Плюс добавила ежедневные занятия по бодифлексу - это дыхательная гимнастика! Моя диета: Скрывать не буду, покупала Леовитовские чемоданчики еды - Худеем за неделю. Мой вес до и после похудения: - начала 8 марта 2015 с весом 88,1 кг - итог был 64 кг в августе 2015, т.е - 24 кг меньше, чем за полгода Изменился объем в см: - перешла с 54 размера на 46. Мое фото до и после (я везде справа): 
автор: Дуся80 |
вход
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- похожи на детских фотках между собой?
- какой предмет в школе не любили?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- вы бы добавили немного объема губам?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- как вам эта актриса? эмми россум
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- оцените внешность и стиль.
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- какое фото у меня лучше получилось?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- вы видите вторую полоску?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- как понять, что мужчина жмот?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|