Почему я решила похудеть? Однажды в 2015 году, весной, после рождения моей первой дочери, я посмотрела в зеркало и увидела в нем тетю-шкаф! Это стало началом моего снижения веса! Какие упражнения делала: Брала ребенка, сажала её в эргорюкзак и шли гулять. Каждое утро в парке несколько км. По приезду в Абхазию прогулки продолжила, только уже по горной местности. Км меньше, зато нагрузка больше. Плюс добавила ежедневные занятия по бодифлексу - это дыхательная гимнастика! Моя диета: Скрывать не буду, покупала Леовитовские чемоданчики еды - Худеем за неделю. Мой вес до и после похудения: - начала 8 марта 2015 с весом 88,1 кг - итог был 64 кг в августе 2015, т.е - 24 кг меньше, чем за полгода Изменился объем в см: - перешла с 54 размера на 46. Мое фото до и после (я везде справа):
автор: Дуся80 5.0 |
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 размер! мое фото!
- тест: у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома, контейнер купить,
начало
-
Умничка, так держать.
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- тест: ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома, контейнер купить,
-
ответ для: Дуся80
Тоже хочу очень похудеть -
molodez !!!ymniza !!
-
Вы молодец!Мне б так)
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- какое платье лучше?
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- какие города узнали по фото? где были?
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- содержится ли кальций в таком сыре?
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- смотрится все вместе?
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- кто вы по знаку зодиака?
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- такая фигура для вас естественная?
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- вам нравятся такие ремни?
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- все темы» новые темы»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- результаты отпуска!
- доброе утро понедельника!я уже на работе. настраиваюсь на рабочий лад.
- вчера как и предполагала прошла мало. у меня вышло всего 460 шагов. хоть один
- сегодня няша с утра уезжает на работу, мы остаемся вдвоем с дитем. в планах
- сегодня 8 апреля - необычный день!
- свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда
- как же сложно мне вставать.
- всем доброе утро! ну вот и снова понедельник. очень быстро пролетают выходные.
- олнечное затмение 08.04.2024 считается кармическим. будьте
- 08 апреля, понедельник. 6:13
- все дневники»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- все диеты»
- ты - пунктуальный человек или не ценишь чужое время?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |