Эффективная белковая диета! Продукты: - куриная грудка - рыба - нежирный творог - молочные продукты - яйца Рацион: Завтрак - омлет из 2 яиц с ветчиной и зеленью, чай - тушеная рыба, овощи, яблоко Ужин - салат из огурцов и зелени на оливковом масле, чай Пить: - минеральную воду без газа - зеленый чай - соки без сахара
0 |
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- тест: ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?
- у нас уже ласточки летают активно
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья
- кто из девушек красивее?
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- как распознать симуляцию или это нереально?
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- все темы» новые темы»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отвеса сегодня не было, как-то непонятно почему, вроде без нарушений,
- 08.04. рекомендуется:
- 08.04. советы по питанию:
- с 05:39 до 21:23 - двадцать девятый день луного цикла:
- я решила, что завтра у меня будет разгрузка, дома есть все продукты,
- сегодня выспалась, своих предупредила что бы меня не будили,
- хочется сегодня мне каких-то вкусностей, типа пряников или печенья, я бы
- хочу на этой неделе купить себе обувь на боле тёплую погоду, типа кросовок,
- мне сегодня готовить ничего не нужно, а вот завтра хочу посвятить день
- вот что покажут весы, то и внесу.
- все дневники»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!
- все диеты»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- ты явный лидер в вашей паре или супруг?»
- ты изредка поддерживаешь своего мужчину или вдохновляешь его постоянно?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |