вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эффективная белковая диета!




Продукты:


- куриная грудка

- рыба

- нежирный творог

- молочные продукты

- яйца



Рацион:

Завтрак


- омлет из 2 яиц с ветчиной и зеленью, чай



Обед


- тушеная рыба, овощи, яблоко


Ужин

- салат из огурцов и зелени на оливковом масле, чай


Пить:

- минеральную воду без газа

- зеленый чай

- соки без сахара





смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru