вход
худеем вместе
Когда я решила похудеть, то села на диету Кима Протасова!
Мне удалось похудеть на 17 кг. В сантиметрах потеряно: - грудь: - 7 см - бедра: - 10 см - талия: - 9 см Рацион на 5 недель. Первая неделя диеты Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса, курицы, рыбы в день. Сократить объем сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.
 0
|
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь
- на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек?
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для
- у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)))) нервная система в
вход
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- кто симпатичнее?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- как избавиться от мешков под глазами?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- очень хотелось бы найти друзей
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- с каким окрашиванием лучше?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- все темы» новые темы»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- как я вернулась к былым формам после беременности
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- великий пост 18/48.сегодня в рационе следующие продукты: рисовая
- уже скоро обед и я прям проголодалась. каша моя рисовая с тыквой давно
- вчера была тренировка на ноги и попу 1. разгибание ног 2 плитки 4
- как же тяжело голодать когда знаешь что в сумке лежит протеиновый
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- поднимаем уровень гормона радостиследим за осанкой. - согнутая
- вчера сорвалась, налопалась пасты с морепродуктами, и пива.
- великий пост 18/48-салат крабовый с постным майонезом-салат - помидор,
- 04.04.2024 четверг, тоже неплохой день!
- 04.04.2024 идет дождь
- все дневники»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!
- все диеты»
- редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?»
- тебя трудно довести до слез или плачешь по любому поводу?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |