Почему я решила похудеть: - надоело, что не могу носить модную одежду, так как на моем 48 размере она смотрелась, мягко говоря, не очень - на животе и боках у меня жуткие складки - я не чувствовала себя привлекательной и сексуальной! Я всегда, со школы, была полненькой и привыкла к тому, что я не красавица, но мне это не нравилось. После рождения ребенка я располнела еще больше - 72 кг при росте 168, и вообще перестала влезать в нормальную одежду. Я решила, стоп, хватит! Пора худеть, если я не хочу превратиться в толстую противную тетку к 30-ти годам. Моя диета - кремлевская Суть диеты - снижение веса - первые одну-две недели до 20 грамм углеводов в сутки, затем можно расширить рацион до 40. Сначала очень тяжело отказаться от углеводов, организм в шоке, голова кружилась и не было сил что-либо делать. Но через 2 недели привык и вес начал слегка уходить. На диете я просидела почти полгода, сбросив вес до нужной отметки. Я настолько привыкла к этой диете, что сейчас сладкое меня вообще не привлекает. Меня не тянет к тортикам, я не покупаю вообще конфеты, в магазинах я просто прохожу мимо этих отделов. Сахар? Что это? Чай и кофе с сахаром кажутся мне отвратительно приторными. Я не ем никакой фастфуд. Мясо, рыба, овощи, фрукты, молочка - основа моего рациона. Каши, хлеб, макароны, ВСЕ сладкое - не ем до сих пор. Изредка картофель. Спорта в моей борьбе не было Сейчас я занимаюсь pole dance, благодаря чему Я смотрю на свои фото и думаю - как мой муж вообще жил со мной, спал со мной, ведь я была совершенно непривлекательна! Сейчас я чувствую себя совсем другим человеком! Намного более уверенным в себе и счастливым! Мой вес до и после похудения: до 72 кг, после 58 кг Мое фото до и после:
автор: Sofitelle 5.0 |
- когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото!
- тест: заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
начало
-
Спорт нужен,похудели,молодец,но тело дряблое
-
Лицо, аж светится...молодец...
-
Умничка!!!
- кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою?
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое
- помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться,
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные.
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- тест: ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
ммм да, разница огромная, Вы умница и красавица, удачи Вам!!!
-
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- какой певец для вас секси?
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- какое бы фото отметили?
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- как вам фото?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- как вам льняной костюм на лето?
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- это узкая улыбка?
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- какое платье вам больше нравится?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сходим сейчас на праздник 1 апреля у ольги на театралке, а потом я на танцы в
- хочется домой, на улице весна, а приходится сидеть в душном офисе
- какая шикарная погода, и как не хочется работать, а только гулять гулять
- 01.04.2024дневник номер 5
- работы много закрутилась, вспомнила что не отписалась. вчера не
- приобрела мяч для пилатеса 20см, присоединилась к програме
- вес- не взвешивалась два дня. разок взвесилась в тренажёрке 73,8 кг с завтраком
- 01.04.2024дневник номер 4
- 01.04.2024дневник номер 3
- становится лучше
- все дневники»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- все диеты»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
- ты - интроверт или любишь быть лидером?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |