| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Все банально просто! Поправилась я после 2 родов своих малышей-погодок! Стала похожа на свинку, разве что не хрюкала. Была депрессия, не могла смотреть на себя в зеркало, но потом поняла, что так дальше нельзя! Взялась за себя! Похудела на 20 кг и не останавливаюсь на этом! О, чудо! Я из жирной ЖЕНЩИНЫ превратилась в симпатичную девушку! Я счастлива! Про спорт Я делала приседания, упражнения на пресс, отжимания, по часу занималась на эллипсоиде, гуляла с коляской по 2 часа в день. Про питание Питание было правильным, т.е. булочки, кексики, жареное, жирное ушло из моей жизни. Их я заменила на сухофрукты, мармелад (чуток) или зефир. Еще горький шоколад! Пару раз сидела на творожной диете и строгой диете, но это просто для того, чтобы вес уходил быстрее. В принципе и на пра Еще существует много приятных процедур для ускорения результатов Это обертывания, ванны с содой, массаж, контрастный душ! Все это и вы - конфетка! Итак, на начало похудения мой вес - 76 кг, после - 56 и это за 4 месяца! 76 кг 
66 кг 
56 кг 
автор: Любаша |
начало
-
мне бы так!))) автор, Вы молодчина!
-
ответ для: Kokodjambo
то есть последнее фото -
ответ для: Kokodjambo
просто первое фото до беремености,моложе девушка на нём. -
ответ для: Кракозябра 14
мне тоже кажется, по последнему фото,а если точнее по руке, что никакого похудения не произошло -
наверняка фото последнее было сделано до беременности.а то на первых с ребёнком и во весь рост почти,а тут одно лицо и без ребёнка)
-
-
хм...а где фигура после? ничего особенного
-
молодчинка
-
А напишите ваш примерный рацион. Я тоже мама погодок и хочу вернуть свой вес 52 кг.сейчас 65(((((
-
эх.. а так бы хотелось увидеть фигуру((((((
-
суперррр, Вы умница!!!
-
Хоть и не особо видно фигуры, но видно по лицу, что похудела сильно.
Важно удержать вес после похудения, не сорваться, не вернуться к прежнему виду. А выглядите Вы замечательно!
Удачи!!!
вход
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- какой характер у этого мужика?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- как часто вы моете окна?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- вы ощущаете скуку от жизни?
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- на этом фото не вышла полнее, чем обычно? как считаете?
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- согласитесь, красиво?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- кто удалял перманентный макияж век лазером?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- у неё есть талия?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- кто знает, что за растение? пушистое такое.
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- прошел год, сильно изменилась?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- есть ли удачное фото?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|