Почему я решила похудеть: Меня в интернете нашел мужчина, с которым у меня были студенческие, романтические отношения. У нас закрутился интернетовский роман, но он даже не подозревал, что я не та 60-ти килограммовая девушка, а тетя с весом 105 кг. Его заслуга в том, что он каждый день поднимал мне самооценку и тем самым делал меня сильнее. Все это случилось в начале сентября, я резко пересмотрела свое питание и решила питаться ПРАВИЛЬНО. И за 3 месяца я скинула 18 кг. Очень сильно помогла моя команда “Похудейка“, у нас настоящий, дружный коллектив стремящийся скинуть лишний вес. Какие упражнения я делала: Упражнения я делала минимальные - приседала по 10 раз 3 подхода и растяжка. - отварное мясо, - творог, - кефир, - овощи. Я поняла, что эти продукты очень люблю. Ела я через каждые 3 часа маленькими порциями. На ночь - строго белок, но не больше 200 грамм. Пила 2 литра воды в день. Мой вес до и после похудения: до 105, после 87 Мое фото до и после:
автор: Ирина98 4.9 |
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?
- девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
начало
-
Красотаа !!!!
-
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту,
- какая фамилия красивее и почему?
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: ты - активный человек или плывешь по течению?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
-
Шикарно просто! Мне бы такую силу воли. Хотя я в принципе уже нашла подходящую систему питания. Ем все, но по чуть-чуть и пью “Редуксин“. Диетолог настоятельно его рекомендовал. И действительно, за месяц я потеряла 5 кг. Я безумно рада такому результату!
-
выглядите отпад!
-
Класс
-
Какая Вы молодец! И Вы очень красивая (и изначально были, а сейчас ещё лучше). Поздравляю!
-
Вааааще красотка. Я тоже после родов и стрессов из-за отца дочки разжирела аж на 10 кг, просто корова, руки уже по швам не прижимаются. Вот взялась за себя, ТТГ высокий, нужно срочно худеть. Ради дочки нужно беречь здоровье. Хочу быть стройной
-
Супер!Помолодела лет на 10!!!!
-
красотуля стала
-
Красотка
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- как вам такие джинсы?
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- мои стрижки прошлого года!
- пикничок на океане!
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- всем вкусного конца вторника!
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- это красивые брови?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- кто из них красивее?
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- как вам фото из праги?
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- кто-нибудь пробовал такое?
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- как влюбить в себя мужчину?
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- все темы» новые темы»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как же сложно контролировать питание когда очень люблю покушать,
- сейчас плавно перебазируюсь на кухню, мне надо приготовить борщ и плов.
- присмотрела в интернете по очень вкусной цене футболки на лето, не знаю по
- так как сегодня второй луный день, сегодня надо быть активной и действовать,
- иду дальше работать. день на сегодня много. надо отвлечь себя от еды, сейчас про
- сегодня-завтра и послезавтра я без машинки, сама решила три дня пешком
- я вчера на тренировке так позанималась в ускореном темпе и нагрузку
- на работе 15-ти минутный перерыв на кофе. надо попить неспеша, обдумать
- мне надо больше употреблять белковых продуктов: творог, кефир, йогурт,
- до пасхи отказываюсь от кондитерки, выпечка, сладенькое и всё в таком
- все дневники»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- все диеты»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- в тебе море обаяния или ты даже не пытаешься быть приветливой?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |