| ||||||
| ||||||
|
В последнее время выросла популярность так называемых энергет. напитков. Но нужно ли их принимать при любой активности и в любое время? Ответ - нет. Их употребление оправдано в тех случаях,когда человек не чувствует надобности в воде во время занятий и когда занятия продолжаются больше 90 мин. Во время занятий спортом человек не всегда чувствует надобность в востановлении баланса жидкости в теле,что в свою очередь может привести к опустению углеводных запасов. Поэтому были изобретены эти напитки (изостар,формула). Такой напиток состоит из 7-5% углеводов (7-5 гр углеводов на 100 мл Основная цель этих напитков это: восстановить баланс жидкости (его вкус дает стимул к питью), восстановить углеводные запасы. Они не подходят людям, стремящимся похудеть. Количество калорий в напитке может превысить количество калорий потраченных при занятиях. Но если вы чувствуете слабость при занятиях,то приготовленный дома напиток поможет отогнать усталость. И так , разводим не газированный сок 1/1 c водой (одинаковая доля сока на воду) Добавляем 1 грамм соли на каждый литр. И пейте на здоровье!
автор: sporty |
начало
-
Фирма так и называется Monster Beverage Company, . Проверь если интересно, я вот только не знаю, если его продают за пределами США. :)
-
Я не помню но когда куплю, то обязательно тебе напишу, может даже завтра., что у вас может быть сегодня. А вкус унего как у цитрусового газированого напитка. Я такие в последнее время пить не могу, аллергия, но этот даже очень не плохо мне подходит.
-
В основном покупаю фирмы "Мultipower" - там целые серии с разными добавками фруктовыми, в основном брала ананасовый. В принципе, очень приятное дополнение к тренировки. А еще они все с Л-Карнитином, что тоже очень полезно.
-
Это так называется напиток, у них есть он нормальный, где 1 ст. примерно 140 калорий, а второй без углеводов. Но теперь здесь мода на все без углеводов, так что и другие фирмы стали выпускать такие же напитки.
-
Я нашла один, где нет углеводов, а есть витамины и минералы, плюс женьшень и L-caratin, пью их в том случае, если мне нужно много работать , а сил больше нет, через пятнадцать минут просыпаюсь. В этом напитке всего 10 калорий и весь комплекс витамина В.
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- согласитесь, красиво?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- я полнее этой девушки?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- какой тип фигуры это скорее всего?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- как вам парень? реально красивый?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- на кого похож ребёнок?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- эта девушка лучше меня внешне?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- ещё несколько фото с поездки
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- сколько кг?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- все темы» новые темы»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|