Название статьи не соответствует содержанию
Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“
| ||||||
| ||||||
|
После всевозможных и безрезультатных диет я решила расслабиться и есть то, что люблю. МОЙ РАЦИОН: Каждое утро выпивала чай с печеньем или кексом В обед салат из помидоров с маслом подсолнечным, и бутерброд с вареной колбасой. Вечером Спортом не занималась, через пару дней ужасно удивилась, когда встала на весы! - 2 кг! С учетом что, сидя на разных диетах сдвигов, не было никаких! Решила так и питаться, тем более что это моя любимая еда, и подбодренная положительным сдвигом стала с удовольствием по утрам пресс качать. За неделю скинула 5 кг, за вторую еще 2. Причем внешне очень видно похудение.
автор: Nexi |
начало
-
-
Печенько утром, бутерброд с салатом в обед и все. И так три недели)
Содержание статьи не соответствует содержанию. Описана обычная голодовка. Жесткая и глупая) Выдумывали бы что-то более реалистичное -
мдя.. конечно чаёк, кексик, помидорчик и колбаска с хлебушком, если сказать, что организм ничего от такой пищи не получает, а даже наоборот.. ничего не сказать. Конечно же от одного дня ничего не случиться, но если такую пищу сделать обязательным рационом - доброго ничего не будет. Конечно нужно, и салатики менять и колбаску на рыбку и кексик на вкусные фрукты!
-
разумеется процесс похудения будет,т.к. за день она съедала не так уж много,вписывалась по каллориям
-
я совершенно с автором согласна и убидилась в правильности этого подхода на собсвтенном опыте;пока сидела на диетах - похудеть никак не могла(худела на 1-2,потом опять набирала).Потом поняла,что самый лучший диетолог для себя -это я сама;вот и решила составить себе диету,вернее есть все,что я люблю,только не увлекаясь.Уменя получилось - похудела на 6 кг; теперь вообще красавица - 167см и 53кг-))
-
ответ для: Uran92
znachit tak, mne pomogaet kofe ili chai bez saxara, 10 glubokix vdohov i samoe glavnoe, ja staraus' pochuvstvovat' zheludok i sproshivau sebja, a deistvitel'no li xochu est'. Poprobyi mozhet tebe chto-nibud' podoidet, Udachi! -
ответ для: Aigulka
как у вас получается не есть после 18.00 Очень хочу с этим справиться... но пока что-то не получается. Хотела бы услышать ваши хитрости -
Я привыкла не есть после 17,00. Питаясь таким образом,Я бы весила уже кг на 10 меньше. Проблема в том, что до 17,00 я пихаю в себя всё, что только можно. Безобразие! Нужно с этим бороться!
-
ты просто умничка!
так держать! -
Мне не есть после шести помогает просто отлично! Единственная диета, которая преображает меня за считанные дни-только для меня она самая тяжёлая, потому что вечерний жор-мой верный спутник((( Искренне завидую тем, кто может держаться и не есть по вечерам
-
все правильно! главное не ужинать! и срывов при такой диете быть не должно! а есть вам варенную колбасу или нет - ваше личное дело!
-
ответ для: Юлча
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поймёшь, что стала ужасной тебе и на свой голод и желания тоже станет плевать.
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- серая мышка - кто это для вас?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- вчера купила кофточку! как вам?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|