вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
После всевозможных и безрезультатных диет я решила расслабиться и есть то, что люблю.



МОЙ РАЦИОН:



Каждое утро выпивала чай с печеньем или кексом



В обед салат из помидоров с маслом подсолнечным, и бутерброд с вареной колбасой.



Вечером
есть не хотелось!



Спортом не занималась, через пару дней ужасно удивилась, когда встала на весы! - 2 кг! С учетом что, сидя на разных диетах сдвигов, не было никаких!


Решила так и питаться, тем более что это моя любимая еда, и подбодренная положительным сдвигом стала с удовольствием по утрам пресс качать.


За неделю скинула 5 кг, за вторую еще 2. Причем внешне очень видно похудение.

« все истории борьбы с весом »

автор: Nexi

начало

1 2 »»
  • selesta 13.11.16 13:45
    »
    Название статьи не соответствует содержанию
    Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“
  • selesta 13.11.16 13:42
    »
    Печенько утром, бутерброд с салатом в обед и все. И так три недели)
    Содержание статьи не соответствует содержанию. Описана обычная голодовка. Жесткая и глупая) Выдумывали бы что-то более реалистичное
  • ирусечка 04.07.07 19:15
    »
    мдя.. конечно чаёк, кексик, помидорчик и колбаска с хлебушком, если сказать, что организм ничего от такой пищи не получает, а даже наоборот.. ничего не сказать. Конечно же от одного дня ничего не случиться, но если такую пищу сделать обязательным рационом - доброго ничего не будет. Конечно нужно, и салатики менять и колбаску на рыбку и кексик на вкусные фрукты!
  • ирэн феррари 13.02.07 01:07
    »
    разумеется процесс похудения будет,т.к. за день она съедала не так уж много,вписывалась по каллориям
  • tass19 01.11.06 13:41
    »
    я совершенно с автором согласна и убидилась в правильности этого подхода на собсвтенном опыте;пока сидела на диетах - похудеть никак не могла(худела на 1-2,потом опять набирала).Потом поняла,что самый лучший диетолог для себя -это я сама;вот и решила составить себе диету,вернее есть все,что я люблю,только не увлекаясь.Уменя получилось - похудела на 6 кг; теперь вообще красавица - 167см и 53кг-))
  • nata_21 31.10.06 21:49
    »

    ответ для: Uran92

    znachit tak, mne pomogaet kofe ili chai bez saxara, 10 glubokix vdohov i samoe glavnoe, ja staraus' pochuvstvovat' zheludok i sproshivau sebja, a deistvitel'no li xochu est'. Poprobyi mozhet tebe chto-nibud' podoidet, Udachi!
  • uran92 29.10.06 22:16
    »

    ответ для: Aigulka

    как у вас получается не есть после 18.00 Очень хочу с этим справиться... но пока что-то не получается. Хотела бы услышать ваши хитрости
  • superbaby123 27.10.06 19:18
    »
    Я привыкла не есть после 17,00. Питаясь таким образом,Я бы весила уже кг на 10 меньше. Проблема в том, что до 17,00 я пихаю в себя всё, что только можно. Безобразие! Нужно с этим бороться!
  • krasotka90-60-90 27.10.06 15:36
    »
    ты просто умничка!
    так держать!
  • daikiri_f1 26.10.06 21:16
    »
    Мне не есть после шести помогает просто отлично! Единственная диета, которая преображает меня за считанные дни-только для меня она самая тяжёлая, потому что вечерний жор-мой верный спутник((( Искренне завидую тем, кто может держаться и не есть по вечерам
  • tremendina 26.10.06 19:54
    »
    все правильно! главное не ужинать! и срывов при такой диете быть не должно! а есть вам варенную колбасу или нет - ваше личное дело!
  • olysha2004 26.10.06 19:07
    »

    ответ для: Юлча

    ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поймёшь, что стала ужасной тебе и на свой голод и желания тоже станет плевать.
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru