Название статьи не соответствует содержанию
Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“
| ||||||
| ||||||
|
После всевозможных и безрезультатных диет я решила расслабиться и есть то, что люблю. МОЙ РАЦИОН: Каждое утро выпивала чай с печеньем или кексом В обед салат из помидоров с маслом подсолнечным, и бутерброд с вареной колбасой. Вечером Спортом не занималась, через пару дней ужасно удивилась, когда встала на весы! - 2 кг! С учетом что, сидя на разных диетах сдвигов, не было никаких! Решила так и питаться, тем более что это моя любимая еда, и подбодренная положительным сдвигом стала с удовольствием по утрам пресс качать. За неделю скинула 5 кг, за вторую еще 2. Причем внешне очень видно похудение.
автор: Nexi |
начало
-
-
Печенько утром, бутерброд с салатом в обед и все. И так три недели)
Содержание статьи не соответствует содержанию. Описана обычная голодовка. Жесткая и глупая) Выдумывали бы что-то более реалистичное -
мдя.. конечно чаёк, кексик, помидорчик и колбаска с хлебушком, если сказать, что организм ничего от такой пищи не получает, а даже наоборот.. ничего не сказать. Конечно же от одного дня ничего не случиться, но если такую пищу сделать обязательным рационом - доброго ничего не будет. Конечно нужно, и салатики менять и колбаску на рыбку и кексик на вкусные фрукты!
-
разумеется процесс похудения будет,т.к. за день она съедала не так уж много,вписывалась по каллориям
-
я совершенно с автором согласна и убидилась в правильности этого подхода на собсвтенном опыте;пока сидела на диетах - похудеть никак не могла(худела на 1-2,потом опять набирала).Потом поняла,что самый лучший диетолог для себя -это я сама;вот и решила составить себе диету,вернее есть все,что я люблю,только не увлекаясь.Уменя получилось - похудела на 6 кг; теперь вообще красавица - 167см и 53кг-))
-
ответ для: Uran92
znachit tak, mne pomogaet kofe ili chai bez saxara, 10 glubokix vdohov i samoe glavnoe, ja staraus' pochuvstvovat' zheludok i sproshivau sebja, a deistvitel'no li xochu est'. Poprobyi mozhet tebe chto-nibud' podoidet, Udachi! -
ответ для: Aigulka
как у вас получается не есть после 18.00 Очень хочу с этим справиться... но пока что-то не получается. Хотела бы услышать ваши хитрости -
Я привыкла не есть после 17,00. Питаясь таким образом,Я бы весила уже кг на 10 меньше. Проблема в том, что до 17,00 я пихаю в себя всё, что только можно. Безобразие! Нужно с этим бороться!
-
ты просто умничка!
так держать! -
Мне не есть после шести помогает просто отлично! Единственная диета, которая преображает меня за считанные дни-только для меня она самая тяжёлая, потому что вечерний жор-мой верный спутник((( Искренне завидую тем, кто может держаться и не есть по вечерам
-
все правильно! главное не ужинать! и срывов при такой диете быть не должно! а есть вам варенную колбасу или нет - ваше личное дело!
-
ответ для: Юлча
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поймёшь, что стала ужасной тебе и на свой голод и желания тоже станет плевать.
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- полнят ли белые джинсы?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- какой тип фигуры это скорее всего?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- как вам такая фигура?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- на кого похож ребёнок?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- а этот как вам мейк?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|