Начну с того, что мне 31, у меня двое сыновей - старшему почти 10 лет, а младшему чуть больше года. И я всю жизнь так или иначе борюсь с лишним весом, то с 3-мя, то с 5-ю килограммами, поэтому в этом деле я уже спец! Но последнее похудение заставило меня задуматься над тем, что пора уже остановиться и постараться держать себя в одном весе и форме! Началось с того, что я за время второй беременности набрала аж 20 кг и пошла рожать с весом 87-88 кг! Живот опустился рано и после родов несколько месяцев просто не хотел уходить, даже с помощью бандажа. Из роддома я вышла с весом 78, но потом за несколько месяцев грудного кормления, я постепенно набрала до 81! Аллергии у ребенка не было ни на что, и я с успехом ела все и в основном долгими осенними вечерами, потому что днем попросту было некогда! Это был предел! Я не фотографировалась со своим ребенком, мне было неприятно смотреть на себя в зеркало, я не могла купить себе ничего из того, что хотела - не было размеров, я начала называть себя коровушкой и чувствовать себя таковой. Кроме того, одни “подруги“ подкалывали, называя меня беременной, другие считали, что я и так отлично выгляжу и быть стройной после вторых родов получается у единиц. Помог взять себя в руки предстоящий праздник - 10 лет свадьбы - на котором я хотела быть в белом свадебном платье! За месяц я сбросила 4 кг и подтянулась - нужно было подготовить танец, слайдшоу, конкурсы, не было времени есть по вечерам. Праздник прошел очень успешно, я была красивой, но стройной меня назвать было нельзя. Потом успешно вернулся 1 кг и нужно было думать, как избавляться от остальных. При грудном кормлении я не могла сесть на диету, и времени и сил на спорт не оставалось! Нужно было заботиться о младшем ребенке и делать уроки со старшим, бабушки с нами не живут и не помогают, наоборот даже требуют помощи от нас, муж работает очень много и может заменить меня только поздними вечерами. Вот тогда, на море, я поняла, что наконец хорошо выгляжу, что мне не стыдно раздеться на пляже и что приятно смотреть на себя в зеркало. И муж, который никогда не делал мне замечаний, не говорил, что я толстая, но всячески поддерживал морально и старался покупать больше полезной еды, стал смотреть на меня с большим восхищением и гордостью! И конечно же не пропускал мимо... Как же это приятно! Сейчас я продолжаю еще грудное кормление и мечтаю похудеть еще на 5-7 кг до своего идеального веса и талии в 65 см, но главное - стремлюсь подкачать пресс и иметь подтянутое стройное тело. Так что теперь делаю ставку на спорт, на который уже появилось время! Как будут результаты - обязательно ими поделюсь! Мое фото до и после:
автор: VL@D@ 5.0 |
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться?
- какая фамилия самая красивая?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?
- запуталась в днях
начало
-
Молодец
-
Очень красивая!
-
Отличный результат
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя
- покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры,
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- тест: ты современный человек или “застряла“ в средневековье?
- излишек энергии постоянно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное
-
Какая вы стали красавица!
-
Очень круто!!! Вы молодец
-
Очень здорово выглядите, года на 23/24 на фото. Вы молодец!
-
зачем лицо фотошопите?
мне нравитесь и так и так. -
Удивительно, я как про себя читаю! Скоро 10 лет свадьбы, взялась за себя. Теперь у меня есть пример для подражания
-
Вы большая молодец и конечно же пример для подражания не только для мам, но и для всех, кто решился сбросить с себя “скафандр“!!!
-
молодец. красотка мама
-
очень красивая мамочка)
-
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- считаете ли это фото красивым или нет?
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- к общему образу.
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал,
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка,
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?
- кто красивее?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- всем вкусного конца вторника!
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- все темы» новые темы»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 13.04.2024дневник номер 3
- 13 апреля, субота. 4:42
- ваша энергия заряжает людей вокруг.
- 13.04.2024дневник номер 2
- 13.04.2024дневник номер 1
- 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала по
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и
- 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне из
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться в 5.36 утра,
- все дневники»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!
- все диеты»
- что такое одиночество вам неизвестно или боитесь общения?»
- у тебя отличное здоровье или постоянно “атакуют“ недомогания?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- ты не поощряешь баловство своего ребенка или потакаешь всему?»
- ты с легкостью можешь открыть свое дело или еще нужно многому учиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |