начало

• bananapana 08.09.07 13:28
  Классные советы, спасибо! Вроде и простые, но эффективные! Особенно мне понравилось про планирование меню и стакан воды перед едой!
• Anonymous 20.03.04 00:50
  а я перед тем как идти в магазин обязателньо составляю заранее список продуктов,а потом покупаю строго посписку, ну или похожие продукты, таким образом на столе всегда корзина с фруктами стоит, а в холодильнике овощи.
• anette 19.03.04 15:36
  U menya zaplanirovanna na nedelyu morskaya kapusta,ya eyo zaranee zakupayu," salat iz morskoy kapusty pod odeyalom" nazyvaetsya,ona Rossiyskogo proizvodstva,i redko byvaet,no ochen vkusnaja.
• shakishaki 19.03.04 15:27
  Просто есть вещи, которые, я знаю, буду есть и через месяц, поэтому планирую на неделю. Например, это орехи, бурый рис, яблоки. Без них никуда :)
• anette 19.03.04 15:23
  Ya pravda ne na nedelyu,a na den vperyod planiruyu,no tak udobno.Ya uzhe znayu,chto ya budu zavtra kushat,sootvetstvenno pokupayu produkty.
• shakishaki 19.03.04 15:18
  И еще советы про то, как не растянуть желудок - очень полезны. Я планирую меню на неделю, вношу уточнения накануне. Стало намного легче себя контролировать.

начало