Я это сделала! Как-то увидела себя по видеозаписи со спины и поняла, что я вообще не знаю эту тётку! Мой вес до - 116 кг! После это стала активно следить за своим питанием: - считала калории, - исключила жирное, - иногда позволяла себе немного черного хлеба с зернами, - готовлю только в пароварке или духовке, Мой рацион: - углеводы на завтрак, - отварная курочка в обед, - пью много воды. Кроме, как слежу ОЧЕНЬ тщательно за своим питанием - больше ничем не занимаюсь. Из спорта - танцы дома под любимую музыку во время домашних дел. Мой вес сейчас - 69 кг!
автор: ЭLLЕN 5.0 |
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный -
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не
- идёт ли мне с забранными волосами?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- тест: твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?
- 26.04.2024рыбный день – 600 г отварного филе нежирной рыбы поделить на 6 порций на целый день. можно
начало
-
Раньше были красивее на лицо
-
Вот это результат!!! Не было проблем с кожей и растяжками? Я боюсь,что живот повиснет...хотя у вас его и не было...
-
Вау, совсем другой человек
Классно выглядити. - как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура,
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую себя человеком!
- тест: тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
-
Суперский результат, достойный уважения и восхищения Браво! Жаль, что вместе с весом ушла красота...
-
Фигура стала просто потрясающей!!! А вот лицо осунулось. В весе на первой фото личико красивее было.
Знаю по себе, стройность не освобождает от того, чтобы следить за волосами и лицом, которое после похудения еще больше нуждается в уходе.
Авто, восхищаюсь вашей силой воли. Браво! Так держать.
-
-
На первых фотографиях тоже милашка
-
-
я тоже пытаюсь худеть, мне всегда было интересно, когда так много кг скидываешь., куда деется кожа? неужели все утягивакется и ничего не висит???
-
ответ для: ЭLLЕN
а за какой срок?вы-умница! -
Обалдеть! Я потрясена! Вы молодец,так изменились! Скинули наверно лет 15 точно!
-
Супер! -20 лет скинули, как все таки вес влияет на человека.
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- кто из девушек красивее?
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- кто-нибудь пробовал такое?
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- нравится или что-то бы изменили?
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- как вам фото? сегодня +23!
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- какая фамилия красивее и почему?
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- каких людей ценят руководители?
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная
- запекаю картоху и шашлык.
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: весы
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- все диеты»
- ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- твоя ревность носит болезненный характер или абсолютно не ревнуешь?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |