ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?
- очень классное сочетание цветов!
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- тест: от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?
- погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала на работу. еще вам фоток
начало
-
куртка другая и девушка тоже, на сиськах прям так четко села уже на похудевшей. БРЕД, в объемах и грудь уходит и все остальное. А на втором фото прям села как влитая. Так лучше б сразу написала, что новую куртку купила
-
ответ для: valyuxaxaxa
-
Животик ушел, а вот не видно как лицо похудело и не видно ножки, а бедра на той же ширине остались (((
- нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать
- какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут.
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- тест: твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?
- погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала на работу. еще вам фоток
-
Куртка другая это видно, но дело не в этом! Просто фото нужно с лицом скидывать, тогда и сомнений не будет по этому поводу!
-
И я решила сесть на диету. Итог был плачевный, я и дня не могла выдержать на обычных диетах - начинал болеть живот, и все время хотелось есть. Но прочитала как похудела Даша из сериала “Счастливы вместе“ и у меня получилось, уже отвес 2 кг за 7 дней. Все дела в правильной методике. Кому интересно читайте здесь:
-
А какие-нибудь антиоксиданты принимали? например, Ларикс?
-
Вы бы хоть примерно одинаковые куртки подобрали!
-
-
Молодец. Всем так держать.
Советую всем сначала узнать какая диета подходит больше для тебя. Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип. Вот сам сайт - daorealty.ru
-
поговицы на этой джинсовке заметно приросли к другой стороне, ну и соответственно петельки на противоположную перешились...как это может получиться? и ждинсовку вы наверно стираете Лаской в 2006 она светленькая выгоревшая, а после преобразования она уже темная, насыщенного цвета....мдяяя...не верю!!!
-
-
Молодец,желаю успеха !
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где
- ceйчac шла и видела такую картину.
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка,
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него
- как вам такие плащики?
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена.
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу,
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях.
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах.
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине,
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни,
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки
- какие больше нравятся?
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?
- мчусь на работу! хорошего всем дня!
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше
- какое из 2 фото более удачное?
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на
- все темы» новые темы»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- холодно сегодня на улице, из-за этого и апетит слишком усилен, прям жую сегодня
- налила себе чай, а то кофе да кофе. завтра надо какао сварить на молоке, а
- 13.03.2024 всем приветик
- завтра у меня тренировка на шесть часов. постараюсь дневы заполнить утром,
- завтра попытаюсь сделать разгрузку. чувствую что я сегодня съела
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам
- сегодня лягу спать намного раньше чем вчера, потому что мне не хватило семь
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то
- вот и вечер, скоро спать. завтра с утра хочу на тренировочку отправиться, с утра
- напекла блинов
- все дневники»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- все диеты»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |