| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С этой диетой я будучи в подростковом возрасте легко сбросила 20 кг без вреда для здоровья. Мои параметры составляют теперь 85-60-85, при росте 165 см я вешу 52-53 кг. Диета очень сбалансированная и напоминает раздельное питание. На завтрак: - яйца, соки, фрукты, творог, кефир, овощной салатик, зеленый чай, кусочек обезжиренного сыра. На обед: - куринную грудку (запеченую или вареную), рыбу, овощи, постное мясо говядины, чай. На ужин: - тоже самое что и на обед. На ночь: - травяной настой или чуть-чуть чернослива. Первая - ванна с содой и солью - 100 грам соды, 300г рамм соли на ванну, принимать не более 15 минут, после чего завернуться в махровый халат. Кефирная ванна 1 литр кефира и ч.ложка лимонного сока + 6 капель апельсинового масла на ванну, принимать не более 15 минут. Раз в неделю нежусь и в ванне клеопатры - молоко и мед. Совмещение ванн и диет не только создало мне идеальную фигуру, но и помогает сохранить ее. Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
Белковая диетка, неплохо...
-
-
ответ для: AnnaSuper
а вы сами не спам???? уж какие-то левые ссылки! -
Вы - молодец! фигура отличная! НО! что хочу сказать всем: худеть в 20 лет, в 25, 30 и 35 - абсолютно разные вещи. я до 30 лет, во первых, не поправлялась особливо, даже жрамши на ночь и пимши месяц, отмечая новый год )))) И если хотелось похудеть, стоило только сесть на диету, максимум неделя - результат был ошеломляющим. А вот родила, мне 33 будет и диеты уже стали другими! теперь нужно стабильно минимум недели 2 сидеть на жесткоче (а-ля японка, что для меня смерти подобно), иначе результат очень и очень слабенький.... вот так...но на японку решилась. выдержала неделю. до первого праздника))) но 2,5 кг потеряла )))) и после этого стараюсь как и автор придерживаться правильного питания. Ужинаю исключительно монопродуктом и максимум до 7 вечера.... ИТОГО: за неделю японки плюс неделю правильного питания сбросила 4 кг....Так может и не нужны жесткие диеты, если результат примерно одинаков??? ;) Всем удачи, девчонки!!!! PS - я все-таки через пару неделек еще раз на японку, уже конкретно на 2 недели сяду. проверю что получится))))
-
НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;)))))))))))))))
-
Суперски выглядишь,ШИКАРНО
-
-
Классно выглядишь!
-
ты вигдядишь просто супер
-
вход
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- как вам этот исполнитель? нравится?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- эта девушка красивая?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- вам нравится такая фигура?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- во сколько вы ложитесь спать?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- а какое у вас реальное имя?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- как вам такая реклама? верите ему?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- все темы» новые темы»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|