| ||||||
| ||||||
|
вход
|
По моим сведеньям таких диет здесь ещё не появлялось. Диета рассчитана на 10 дней. Итак... УТРОМ: Подготовьте два очистительных напитка, которые, вместе, помогут избавить вашу печень и почки от созданных токсинов. Смешайте каждый напиток в блендере в течение 20 - 40 секунд. 1: Сок 1 лимона; 32 унции ключевой воды; 1 1/2 сироп клена чайной ложки или мед; 1/2 чайную ложку целой гвоздики 2: 1/2 очищенного лимона; 2 очищенных апельсина; оливковое масло на 1 унцию; не много петрушки; имбирь молотый, черный перец, гвоздики КАК ТОЛЬКО ОБА НАПИТКА ГОТОВЫ: 1) Выпейте, весь второй напиток 2) Потом пьют, 8 унций 1 напитка 3) Берут 100 миллиграммов витамина C, 4) Берут 100 миллиграммов Магния В течение дня допивается 1 напиток. УТРЕННЯЯ ЗАКУСКА: Еда 5 - 10 сырых миндаля и половина яблока или гр ЗА ТРИДЦАТЬ МИНУТ ДО ЗАВТРАКА: Выпейте 8 унций свежего сока - 80-процентного растительного сока, 20-процентного фруктового сока. Возьмите ещё 100 миллиграммов витамина C и 100 миллиграммов Магния. ЗАВТРАК: Большой растительный салат + рыба или цыпленок. Смешайте лимонный сок и оливковое масло. ЗАКУСКА ДНЯ: Съешьте еще 5 - 10 сырых миндалей и половину яблока или груши. (Или в 1 чашку нарезать морковь, огурцы или сельдерей.) ЗА ТРИДЦАТЬ МИНУТ ДО ОБЕДА: Выпейте, еще восемь унций сока (держите отношение 80 процентов овощей к 20-процентным фруктам). 100-миллиграммовый витамин C и 100 миллиграммов магния. ОБЕД: Съешьте растительный салат. (исключить красные овощи!), Если Вы все еще хотите есть, выпейте ещё сока и ещё 5 - 10 миндалей. 2 ст. ложки = 1 жидкая унция (30 мл) Эта диета разработана Американским диетологом Gregory Joujon - Roche.
автор: Bruit |
начало
-
Автор ведь подписал...1 жидкая унция=2 столовым ложкам. Мне лично всё ясно! Но сидеть конечно на ней...мдя...не удобно..
-
Почему утро надо начинать именно со второго напитка? А нельзя просто поменять местами номера этих напитков и начинать, как и положено, с первого, а не со второго ?
-
а втечении дня вас ожидает жуткий понос. в течении следующего дня, тоже.
-
Интересно посмотреть хоть на одного
героя, который бы посидел на этой “Чудо - диете“ -
да уж а кленовый сок как прям из клена выдаивать????????? даже при нашем обилии супермаркетов не все есть, я уж молчу про стоимость
-
Перед тем как сесть на такую диету, надо память потренировать!!! (чтобы запомнить её)
-
хочется увидеть это произведение в оригинале. Еслиу кого-нибудь есть, поделитесь
-
Что то не реальное. Каждые 30 минут с пипеткой????
-
Вот это перевод Я таких давно не читала. Лучше бы дали в оригинале.
-
то все не так уж и плохо :)
Магний здесь - действительно витамин, а не слабительное (я магний сама ежедневно принимаю).
Когда “переводишь“ это все на нормальный язык, то получается симпатичный пример правильного питания. Правда, не диета, а нормальное питание -
Да она скорее всего не замороченная, а просто ужасно переведена с английского:)
-
ум за разум зайти может...читая эту диету...
вход
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- какая передача вам больше нравилась?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- как вам такая фигура?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- как вам типаж? нравится?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- эта девушка лучше меня внешне?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- как вам платье? красная леопардесса.
- в какое караоке из этих пошли бы?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- эстетичная ли вышла?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- я полнее этой девушки?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- похожи на детских фотках между собой?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- все темы» новые темы»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|