| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
опыт)
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Мне летом кто-то из нашей команды рассказывал про свой негативный опят кручения обруча! Это привело к проблемам со здоровьем!(( Я раньше по часу крутила - до этого! Теперь в два раза меньше!)))) -
Как можно железный обруч на голом теле крутить! Он же отобьет там все, че не надо!))
-
Выглядит невероятно как-то! Потрясающе прям!!!!!!!!!
вход
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- сколько сантиметров у меня талия?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- я похожа на нее? кто красивей?
- как вам такие лосины с вб?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- какое фото у меня лучше получилось?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- какой здесь может быть вес?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- парень не хочет жениться.
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|