| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
опыт)
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Мне летом кто-то из нашей команды рассказывал про свой негативный опят кручения обруча! Это привело к проблемам со здоровьем!(( Я раньше по часу крутила - до этого! Теперь в два раза меньше!)))) -
Как можно железный обруч на голом теле крутить! Он же отобьет там все, че не надо!))
-
Выглядит невероятно как-то! Потрясающе прям!!!!!!!!!
вход
- аватаркой можно ставить?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- что способно растрогать вас до слез?
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- все темы» новые темы»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- идеальное тело. руководство по применению!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|