| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
вход
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- что у вас сегодня на ужин?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- какой купальник лучше?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- такая юбка атласная: да или нет?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- смогли бы работать в школе?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- что скажите про такую разницу в росте?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- как одежда? летом оделась на зиму!
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- что у вас на завтрак?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- какая работа подходит медлительным людям?
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- все темы» новые темы»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|