| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
вход
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- шикарное платье. согласны с этим?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- какие планы на день?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- что бы вы сказали о моей внешности?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- могут ли появиться брыли от похудения?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- на сколько лет я выгляжу?
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- все темы» новые темы»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|