| ||||||
| ||||||
|
МОЯ ИСТОРИЯ: ИЗМЕНИЛА СВОЙ РАЦИОН - ПОТЕРЯЛА 12 КГ ЗА ПОЛГОДА, А 6 КГ ИСЧЕЗЛИ САМИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Владочка86 |
начало
-
Здорово похудела! Чуток прибавить можно...
-
да) на мой взгляд можно было ограничиваться скидыванием кг 5-7, не больше)
-
простите, может, не в тему, но первая фота мне 100% больше нравиться)
-
помоему на 1 фото 80кг а на втором 4о!Крайности какие-то!1 реально лучше“худая корова-еще не газель“Извини это не про тебя,просто так похудеть это слишком
-
Может второе фото не такое удачное, но мне на первом ты мне больше нравишься.
-
классно выглядишь умница и красавица
-
на первом всё-таки лучше
-
Первая фотка... лучше...На другой кажется вообще другой человек и очень худая...
-
мне тоже на первой фотке личико понравилось больше, но это всео лишь мое мнение
-
а мне на первой лучше нравится... да с кругленьким личиком интереснее
-
Молодец! Очень красивая!
-
Умничка!
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|