| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета на 2 недели! Первые дни после диеты питайтесь теми же продуктами что и в диете, а потом постепенно добавляйте другие продукты. И после диеты не набрасывайтесь на еду, иначе всё вернётся. ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ: СОЛЬ, СДОБУ, СЛАДКОЕ! 1 день: - 150 грамм творога, чай - 250 грамм отварного мяса, чай, 30 грамм сыра - 1 стакан ряженки, фрукты 2 день: - 150 грамм мюсли, 30 грамм сыра, чай - салат: отварные овощи с оливковым маслом, 3 яйца, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 3 день: - фруктовый салат, йогурт - 1 стакан ряженки, фрукты 4 день: - 150 грамм творога, чай - 250 грамм отварного мяса, чай, 30 грамм сыра - 1 стакан ряженки, фрукты 5 день: - 150 грамм мюсли, 30 грамм сыра, чай - салат: отварные овощи с оливковым маслом, 3 яйца, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 6 день: - фруктовый салат, йогурт - 250 грамм отварной курицы, овощи, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 7 день: - любой разгрузочный день Сама сейчас сижу на ней. Сбросила с 70 кг до 66 кг и это только за первых 3 дня.
автор: Anonymous |
начало
-
У МЕНЯ ТЕТЯ СИДЕЛА НА ПОДОБНОЙ,ТОЛЬКО В МЕСТО РЯЖЕНКИ БЫЛ КЕФИР.САМОЕ ГЛАВНОЕ ЕСТЬ НЕ БОЛЬШИМИ ПОРЦИЯМИ.ЕЕ РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ НЕ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ,А ЧЕТЫРЕ -19,ВЕРНУЛОСЬ ДВА. Я ВДОХНОВИЛАСЬ ЕЕ РЕЗУЛЬТАТОМ И ЗАЖУСЬ
-
-
Блин девчонки за зиму вообще раскабанела.. Поправилась на 10 кг.. Надеюсь эта диета поможет..Сажусь сегодня же..Надеюсь поможет.
-
-
-
5 Хорошая диета, но сяду на нее после пасхи. а пока я без мясного на винегрете и на капусте
-
-
попробывать можно..
-
я сомневаюсь, что будет -15кг
-
За 2 недели 15 кг слишком резко, и ваши 4 кг это я считаю вода вышла, так как все без воли, а объемы ушли?
-
-
очень сомневаюсь что за две недели -15 кг
Даже при большом весе
вход
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- как вам косуха? очень стильная
- как вам такие шторки? купили бы?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- что у вас сегодня на ужин?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- мне идет с волосами длинными?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- как вам этот исполнитель? нравится?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- какую выбрать кровать?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- чем питались сегодня?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- все темы» новые темы»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|