| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной груд 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
просто ШИКАРНО! молодец!
-
-
-
-
Вы отлично выглядите! Удачи!
-
-
девочки,без соли нельзя.вы что!!!могут быть обмороки,организму нужна соль,в любом случае!
-
ответ для: Умничка!
Похудела на три размера, где-то на 7-8 кг)) Удачки!!!! -
-
-
не вероятно просто супер!!!!!!
-
так если ты такая худая,зачем тебе на диету опять?
вход
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- не преувеличена ли его личность?
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или простите
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- самовлюбленная дама - это какая?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- как вам погодка?
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю,
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо
- стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- носите ли вы платья с крупными стразами и камнями?
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать друг
- как пережить предательство? было у вас такое?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть что
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- как избавиться от депрессивного состояния?
- один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо слушать
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- какие хобби были у вас в детстве?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- обратилась к врачу за советом, а он предложил встретиться в ресторане!
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово
- где можно купить лабубу?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- уже такие брюки карго только на выброс?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- все темы» новые темы»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|