| |||||
| |||||
|
вход
|
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной груд 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous  5.0
|
- скоро будешь полнеть, а не показывать свою красивую талию. что он хотел сказать этим сообщением?
- у ваших детей в школе намечается хэллоуин? а дома будете отмечать?
- худенькие, размер джинсов у вас 25 или 26?
- как вам такой цвет волос? нравится или бабкин? именно на длинных или полудлинных
- как относитесь к холодному времени года? бодры или наоборот впадаете в спячку? хочется сидеть дома?
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и после!
- тест: у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?
- сегодня 3 день на диете чувствую себя нормально ,даже энергичная,вчера ходила в бассейн и сауну
начало
-
просто ШИКАРНО! молодец!
-
-
-
-
Вы отлично выглядите! Удачи!
-
-
девочки,без соли нельзя.вы что!!!могут быть обмороки,организму нужна соль,в любом случае!
-
ответ для: Умничка!
Похудела на три размера, где-то на 7-8 кг)) Удачки!!!! -
-
-
не вероятно просто супер!!!!!!
-
так если ты такая худая,зачем тебе на диету опять?
вход
- мужик за 50 занял место со мной в пустом зале! я пошла на задний ряд, а он еще 10
- почему меня все отвергают? что со мной не так? парни не хотят со мной серьезных
- муж всерьез подумывает свалить говорит, что будет очень скучать по семье, но
- попросила о помощи, но он не хочет чувствовать себя спонсором, обжёгся
- шуба-пальто из мутона - солидно? нормально на каждый день гулять, ездить по
- куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта?
- можете зависнуть в ванной, наполненной водой? сколько времени
- вы покупаете абонемент в фитнес-клуб на год? или меньше? сегодня
- женщины-блогеры разводятся из-за блогерства? человек стал публичным и
- для вас важно оформление ухода для волос? или без разницы, лишь бы работало?
- у было что-то похожее? после того, как встаю или когда иду чуть ускоряя шаг,
- если я стану моделью, сколько будут стоить фотосессии? я правнучка
- хотели ли вы родить двойню или тройню? считаете это подарком судьбы?
- встречались ли вам совершенно лысые люди? какое у вас к ним отношение?
- вам звонят из т2? мне уже 2 день названивают, предлагают лучшие условия! это
- выпила пол бокала вина - утром проснулась с ужасной головной болью. у меня
- что это за очки? кто-нибудь видел такие?
- как это, когда женщина вызывает массу тёплых чувств и эмоции у мужчины ? что это
- тратишь деньги, лишние что ли? маме вообще не следует что-то рассказывать!
- вы бы сдали квартиру, если переезжаете в другое место? или можно её
- девочки, которые худеют, как вы ищите мотивацию, чтобы двигаться
- вы верите в карму?
- стоит ли с ним встретиться второй раз? показался довольно жестким,
- как мне сделать фигуру как на фото? я выгляжу жирной и дряблой
- начало месячных, глаза на мокром месте, абсолютно все кажется
- приглашала на др дочки. ответ сразу не дали. нужно ли писать ещё раз?
- можно ли мешать мартини с просекко? сначала мартини выпила, потом
- ваши мужчины хороши в этом деле? пришлось наставлять какое-то время их?
- сколько лет носите платья, блузки? если вещь классического кроя, уместно ли
- во сколько лет у вас появились серьёзные успехи в карьере? хорошая
- кто работает удалённо, предоставляли ли вам компьютер или вы на своём
- что будете дарить на новый год близким? а не близким? а коллегам? а сами чего
- не бьёт ли вам по карману в обеденный перерыв купить обед?
- это абьюзер или я странная? я хотела целоваться с ним, он начал злиться, если я
- как часто вы достаёте всё полностью из кухонных шкафов и
- какие цвета одежды исключаете в холодное время? я не покупаю
- почему женщины предпочитают иностранцев? 38 лет и ни мужа, ни детей:
- смогли бы простить маму, если бы узнали, что она курила всю беременность и это
- как вы вежливо провожаете гостей домой, если они засиделись?
- если бы вам написала незнакомая девушка, что вы красивая, как бы вы
- стоит ли наращивать биопротеиновые волосы?
- вам пригодилось ваше образование или диплом лежит на полочке?
- мой муж пополамщик или нет? готов вкладываться только если будет что-то от меня
- вы обедаете в кабинете? проветриваете после себя? моя
- мужу ничего не нужно, раз не проявляет инициативу сходить в кино,
- с каким настроением вспоминаете 2009 и 2010? был хороший период или со
- мне стоит забить на эту ситуацию? муж мимолётно глянул на красивую
- оцените фото. пыталась собрать связку, которая была бы и красивой, и
- каким лазером делали эпиляцию? эффективно ли? стоит пробовать или
- кто сознательно родил без мужа? что было самое сложное? больше всего
- как вам мои сиси после пластики?
- что: купить кофту или платье до колена?
- как думаете, какое у девушки телосложение? худое или плотное, сбитое?
- пошли бы в такой юбке в офис или на прогулку?
- как себя вести при разговоре с мужским полом, чтобы он не наглел и не задавал
- пустили бы мужика жить к себе в квартиру? и на каких условиях?
- вы бы стали покупать машину, если бы вам особо некому было бы с ней помочь? не
- как вам мой новый ник? оставить такой или сменить?
- чеснок помогает при орви? сколько в день нужно его съедать?
- бывший муж женился на учительнице из деревни и пишет мне гадости про неё.
- как вы относитесь к поколению зумеров? молодежь испортилась или
- что здесь пионерского? бабушка говорит: ну прям пионерка! что она под этим
- родственница толкала дверь в мою комнату со всей силы! нет, ты врешь, ты не
- только вчера ты любил, а сегодня вот это! сбросила трубку и написала
- кто какими средствами для стирки пользуется? гели для стирки не портят цвет
- вы так ходите в зал? не слишком ли откровенно для зала? молнию расстегнула
- встречались ли вы с мч, если были не в лучшей форме?
- кто пробовал вот такой японский виноград?
- что бы вы выбрали: бюджетный смартфон на андроиде или старую модель айфона?
- меняю аватарку! какая лучше?
- как в реале происходит делёжка имущества? квартира его, но
- ты же можешь мне сама набрать, но не сделала этого! я его послала, мне ещё день
- вы когда-нибудь кого-нибудь подслушивали с кружкой на стене?
- как исправить ситуацию? не могу сходить с парнем в кафе! он в телефоне, я в
- поздравляли бы вы племянников с днем рождения, если бы они не поздравляли
- болело горло, прополоскала хлоргексидином, потом увидела,
- перестали бы общаться с подругой, если бы она лайкнула вашего
- как вам пальто из секонда за 200 рублей? купила и не знаю нравится оно мне или нет!
- стоит ли ставить такое фото куда-то или кому-то отправить допустим? я чуть
- вы бы записались к мастеру? слишком много болтаю, хотела бы записаться
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |