| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
вход
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- принарядилась сегодня. опять не то?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- как вам такие образы? стиль?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- что самое большое счастье в жизни?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- какое фото лучше?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- как поем тянет в сон. у вас также?
- как вам такая заставка на телефоне?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- посоветуйте вкусное мороженое
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- серая мышка - кто это для вас?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- все темы» новые темы»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|