| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
вход
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- какие планы на день?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- какой цвет лучше?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- есть живот или нет?
- лучше до увеличения губ или после?
- что вас удивило в последнее время?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- нравится ли вам это юное дарование?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- почему мужик 2 года не разводился?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- сколько кг?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- почему такие лица считаются красивыми ?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- вы для своего мужа награда или наказание?
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- все темы» новые темы»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|