| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
ответ для: Millinna
да я про рост спросила. потому что не дала бы вам 105 кг) -
Вот умница, мне бы столько терпения)
-
Вы красавицей такой стали!!Супер!!
-
Ну да, это фото уже было здесь, около года назад!!!
-
Блестяще!!!! Вы-моя мотивация ! Смотришь на вас и веришь, что всё получиться!!!
-
Молодец,продолжайте в том же духе
-
В чистом виде питание по Системе -60
Вы настоящая молодец - сдвинуть такой вес! НО! это не Ваше изобретение, а Катюши Миримановой, за что ей отдельное спасибо! -
умничка!
-
Вы умница и красавица, вы дали мне стимул худеть дальше))
вход
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- почему такие лица считаются красивыми ?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- какой характер у этого мужика?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- любите винтажные вещи?
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- как вам куртейка? купили бы такую?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- как вам такой топ и кофта?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- идет ли макияж в таких тонах?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- как вам такой свитшот?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- какой из этих выбрали бы нос?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- могут ли появиться брыли от похудения?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|