| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
ответ для: Millinna
да я про рост спросила. потому что не дала бы вам 105 кг) -
Вот умница, мне бы столько терпения)
-
Вы красавицей такой стали!!Супер!!
-
Ну да, это фото уже было здесь, около года назад!!!
-
Блестяще!!!! Вы-моя мотивация ! Смотришь на вас и веришь, что всё получиться!!!
-
Молодец,продолжайте в том же духе
-
В чистом виде питание по Системе -60
Вы настоящая молодец - сдвинуть такой вес! НО! это не Ваше изобретение, а Катюши Миримановой, за что ей отдельное спасибо! -
умничка!
-
Вы умница и красавица, вы дали мне стимул худеть дальше))
вход
- немного фоток с суздаля!
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- успели с утра заняться интимом?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- как вам новые фото? критика принимается!
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вам нравится его внешность?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- какие кислоты, пилинги используете ?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- вы любите конфеты птица дивная?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- что более обидно? корова или кобыла?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|