| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
ответ для: luk,music
Кг 30,фото “после“ не самое удачное чтобы оценивать вашу фигура после похудения...тк фигуры на фото не видно,видно одно лицо!!! -
-
умница и красавица!!!!!!!!!!!!
-
не подумай, что я не верю, действительно нет слов, круто, молодчина. Выставь еще фотки мне для стимула, чтоб еще больше появился
-
уже не в чем это я тормоз
-
извинитте конечно,но возщможно опечатка :“в результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг“,-одна я увидела эту “небольшую“ помарку?
как я знаю на улице 1 ноября... -
Похудели вы хорошо,не спорю,но не верю,что скинули 43 кг...
-
вход
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- в какой стране вам понравилось?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- вы любите дарить подарки?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- о чем вы жалели в своей жизни?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- кратко о сегодняшнем дне.
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- что бы вы сказали о моей внешности?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я худею только ради мужчин!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|