вход
Кг 30,фото “после“ не самое удачное чтобы оценивать вашу фигура после похудения...тк фигуры на фото не видно,видно одно лицо!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
ответ для: luk,music
-
-
умница и красавица!!!!!!!!!!!!
-
не подумай, что я не верю, действительно нет слов, круто, молодчина. Выставь еще фотки мне для стимула, чтоб еще больше появился
-
уже не в чем это я тормоз
-
извинитте конечно,но возщможно опечатка :“в результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг“,-одна я увидела эту “небольшую“ помарку?
как я знаю на улице 1 ноября... -
Похудели вы хорошо,не спорю,но не верю,что скинули 43 кг...
-
вход
- вам нравится кофе черная карта?
- чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что?
- вот такая милота у моей матери! будет отдавать кому-то. себе больше брать
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- девушки, как вам это фото?
- симпатичные мужчины не сидят на сз? все какие-то не очень, фото ужасные у
- чем баловали себя на завтрак воскресенья? у меня - ленивые
- у вас есть такие знакомые, которые сами добились мужчину и женили его на
- какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала на нг 2011.
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, страдать?
- у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали?
- вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно?
- как вам реакция подруги? если вы рассказали ей какую-то историю, а она:
- мой рекорд — 5 часов в эрмитаже и 246 фото! а сколько времени проводили там
- как часто едите тортики?
- если мужчина после первого свидания не пишет, значит не понравилась?
- чувствую себя школьницей мне тут 2 и 1 наставили
- вы на новогодние праздники планируете куда-то поехать? куда?
- муж уехал сердитый. поругались вчера. как только командировка, ты
- подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с
- что бы выбрали: жить в москве или в городишке с населением 50 тысяч?
- сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова
- когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы,
- классная такая фотка?
- вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота
- зачем женщины после расставания с мужчиной говорят о его проблемах в
- как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро.
- как вам? хочу поделиться красотой
- если бы вы кому-то написали, что он поднимает вам настроение,
- боль в боку и повышенный билирубин: стоит ли сдавать дополнительные
- не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дорогу?
- вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но он об этом
- вы или ваши знакомые делают так? зрелые мужики хотят выглядеть модными
- как поступить, если отправил важный документ по обычной почте и не
- что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично?
- где в москве купить дешевые вещи?
- что у вас на обед?
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и
- у вас дома есть тараканы? как вывести? уже неделю из раковины вылезает
- у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украсть
- вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или
- феном сушите на первой или второй скорости?
- вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто
- вам удобно работать в шоуруме или отдельном кабинете? ютились в
- вы бы простили мужу словесностное оскорбление, если бы вы его довели и он
- вы помните как звали ваших воспитателей в детском саду и первую
- вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы
- посоветуйте хорошую детскую пасту с кальцием! ребёнку 10 лет.
- насколько опасно раздавать малознакомым людям свой адрес? к чему это может
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- что бы вы сделали в такой ситуации? при знакомстве с мамой парня оказалось,
- что у вас было вкусненького на обед вторника?
- когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие?
- вы бы согласились ходить весь день чумазой: на работе, в других
- вы сейчас проживаете свои лучшие годы?
- кто ломал голеностопный сустав, через сколько срослась кость? наступали ли на
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала
- люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекательную
- вы ревнивая? удалось проработать свою ревность? что вам помогло или кто помог?
- мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь?
- вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2
- как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произошло у
- какой комбез красивее? спорим с мамой! вы бы какой выбрали для девочки 6-9
- что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в
- кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были
- 5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!
- почему считается, что если красивая, то не хозяйственная?
- у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500.
- ваша любимая шоколадка?
- переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло
- вы бы назвали такой гардероб колхозным?
- а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да и рыба пахнет.
- пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с
- чувствуете приближение осени?
- как думаете, он будет ждать? ему 19 лет, а ей 16 сейчас
- все темы» новые темы»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|