| |||||
| |||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music  5.0
|
- ушла от мужа, как помириться? муж с ребёнком в городе. я в деревне.
- как вам блузочки? с чем носили бы? это кэжуал?
- посоветуйте какие-нибудь блюда, что бы такого приготовить. от всего опять воротит.
- у меня обхват бедёр 91, измеряла джинсы, получается на бёдрах. это как понимать? не так измеряю?
- вам нравится мой ник или сменить? думала сменить на кромешная тьма, но он длинный!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: ты себя не любишь или у тебя высокая самооценка?
- 21 ноября 2024 года, четверг. (6:17)
начало
-
ответ для: luk,music
Кг 30,фото “после“ не самое удачное чтобы оценивать вашу фигура после похудения...тк фигуры на фото не видно,видно одно лицо!!! -
-
умница и красавица!!!!!!!!!!!!
-
не подумай, что я не верю, действительно нет слов, круто, молодчина. Выставь еще фотки мне для стимула, чтоб еще больше появился
-
уже не в чем это я тормоз
-
извинитте конечно,но возщможно опечатка :“в результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг“,-одна я увидела эту “небольшую“ помарку?
как я знаю на улице 1 ноября... -
Похудели вы хорошо,не спорю,но не верю,что скинули 43 кг...
-
вход
- как лучше всего разгладить глубокие, большие складки на новой куртке из эко
- почему ухо выглядит, как прифотошопленное? слишком маленькое, цвет от
- ваш мужчина обидчивый? как с такими вообще себя ведете?
- вы когда-нибудь падали при выходе из маршрутки?
- вы верите в карму?
- чем короче у женщины юбка, тем карьера успешнее? а вы как считаете?
- говорил о свадьбе, что мы друг для друга те самые, а потом потерял интерес в один
- если меня заблокировали в вотсап и я в это время отправляла
- сколько метров у вас дом, квартира? как часто моете полы? моете со средством или
- сколько у вас пробников духов? у меня 265.
- сколько вы тратите денег в день? у меня расходы каждый день 300 р, где 600, где
- подруга хотела, чтобы я врача уговорила выписать мне тяжелые
- как справиться с волнением? хочу устроиться на работу, где будет много
- давно хочу в подарок парогенератор, но он дорогой. и вдруг потом начнёт
- нормально ли, что в 30 лет девушка живёт с родителями? сама
- остались бы работать? женская часть коллектива. разносят обо мне сплетни. это
- мириться и идти дальше - это для лохов! кончилось тем, что человек выносил мне
- парень бесплатно подвез другую девушку и удалил с ней сообщения! она
- целую мужчину, а он мне: ты мне сейчас ушатаешь! что это значит на лексиконе мужском?
- вы гель для душа наливаете прямо на тело сразу, а потом
- бывает, что вы срываетесь и начинаете сильно кричать, выяснять
- сестра мужа просто уже вымораживает, как будто ей 10 лет! я хочу потратить
- кто пробовал делать себе маникюр гель лаком? получилось? или плюнули и
- вам бы хотелось иметь сестру-близнеца? может у кого есть такая сестра? знакомы в
- те, кто не меняет ники несколько лет, таким людям можно доверять? а те, кто
- голодание и деменция - есть ли взаимосвязь? сейчас интервальное
- как вам мои сиси после пластики?
- должен ли мужчина спрашивать разрешение на поцелуй? или это для подростков?
- встречались ли вам совершенно лысые люди? какое у вас к ним отношение?
- вам встречалась или может вы знаете такую работу, где можно ничего не
- что за странные отношения.?! раз в неделю ссора, миримся, пару недель все хорошо
- как понимаете слова женщины: если мне нужно принять душ, я наношу гель
- бывшая гнала меня на работу, в магазине заставляла платить 50/50!
- как вам это платье? хочу заказать его, оно на скидке
- у вас есть такие же наблюдения? 3 медведя за мной гнались, утром мне 3 мужчин
- что вас вдохновляет?
- кто из них вам больше всех нравится? в молодом возрасте разумеется
- как относитесь к тому, что родители пытаются знакомить своего
- полезен ли для волос и лица дарсонваль? у кого есть, стоит ли приобретать или
- вас бы не огорчила такая реакция мужа? умер кто-то из ваших родителей, а он: ужас,
- норм пижама или слишком детская?
- у подруги дочь подросток курит. как ей помочь? подруге не нравится
- она говорит моему мужчине, что я спала с её мужем и что я могу быть беременна от
- неужели у кого-то есть желание, чтобы на них охотились? мне было бы страшно. а вам?
- а как я вам?
- сейчас многие девушки в 30 лет выглядят на 20? часто таких видите? многие
- чем меньше зп в организации, тем больше вероятность, что начальник
- как вам такая длина и цвет ногтей?
- узнала, что всем девчонкам в отделе подняли зарплату, а мне шиш. работаю
- что делать, если близкий человек что-то хорошее делает, а потом при ссоре этим
- не кажется ли вам унижением отношения с мужчинами? терпеть и
- тянет в блогерство, но останавливает то ли лень, то ли долго работать в ноль. а
- зачем писать, что клиника подарила ей сумку? понятно же, что женщина не
- как бы вы сказали на английском: какой суммой можешь? how much can you give?
- когда нормально начинать отношения? на слишком рано поцеловаться
- можете спокойно пойти на массаж спины к мужчине? расслабляетесь? вам всё
- я выпала в осадок! взял три бутылки вина и выпил их сам! решил включить музыку и
- как выйти из депрессии? устала от разборок, хоть и в душе не хочу отпускать
- можно ли полноценно совмещать семейную жизнь и работу? или что-то будет
- какое оформление вам больше нравится у данного бальзама для волос?
- как относитесь к холодному времени года? бодры или наоборот
- работает удалённо, но продолжает платить за съём! в чём прикол? зачем тогда
- я красивая, ухоженная? в сравнении со своими одноклассницами.
- что будете дарить на новый год близким? а не близким? а коллегам? а сами чего
- бабушка не всегда хочет, чтобы я приезжала. я раньше обижалась, но ко мне в
- вы когда-нибудь крупно проигрывали? какие ощущения? у меня не было
- уйти с работы или остаться? боюсь, новый директор все надбавки уберет! без них
- получаете ли что-то помимо зарплаты? квартальные премии, дорожные
- сколько у вас денег уходит на жизнь в месяц?
- это для чего? прислали тапочки домашние с вайлдберриса, а в них маленькие
- как отвечаете, если вам пишут что-то слащавое? типа, как я рада за тебя?
- как начать что-то делать? нужно принимать решения, а я не могу себя заставить,
- бывший муж женился на учительнице из деревни и пишет мне гадости про неё.
- какие фото мне поставить у себя вк, чтобы мне всякий сброд не писал? надоело уже
- какой лучше взять айфон: 15, 14? 13 - еще актуальный? или может 12 еще актуальный?
- покупаете одежду с целью похудеть? например, меньшего размера?
- хочется найти подругу, но я отпугиваю женщин, они долго не
- девушки-брюнетки, какой профкраской для волос пользуетесь? давно не
- кто-нибудь был влюблен в соседа или того, кто живет с вами рядом? такая
- написала под фото одной девушки, что всегда хотела такую фигуру, но
- все темы» новые темы»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- идеальное тело. руководство по применению!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |