| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
ответ для: luk,music
Кг 30,фото “после“ не самое удачное чтобы оценивать вашу фигура после похудения...тк фигуры на фото не видно,видно одно лицо!!! -
-
умница и красавица!!!!!!!!!!!!
-
не подумай, что я не верю, действительно нет слов, круто, молодчина. Выставь еще фотки мне для стимула, чтоб еще больше появился
-
уже не в чем это я тормоз
-
извинитте конечно,но возщможно опечатка :“в результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг“,-одна я увидела эту “небольшую“ помарку?
как я знаю на улице 1 ноября... -
Похудели вы хорошо,не спорю,но не верю,что скинули 43 кг...
-
вход
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- а какое у вас реальное имя?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- этот музыкант похож на участника форума?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- где можно купить лабубу?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- какое мужское тело вам больше нравится?
- вы были одержимы мужчиной?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- как вам такая заставка на телефоне?
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- вы брюнетка или блондинка?
- что более обидно? корова или кобыла?
- оцените ногти!
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|