| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 37. Худею второй раз в жизни после родов. Как и первый раз 2 года назад, мне надо было скинуть 16 кг с 66 до 50. Я ограничила калории до 1000 и полностью отказалась от легких углеводов. Я ем яйца, рыбу, курку и ее печень, творог и панир, огруцы, помидоры, брокколи. Пью зеленый чай с молком и натуральный кофе, воду. К сладкому, копченому и соленому еще с первого похудения выработала безразличие. Во время первого похудения не ела после 15, а сейчас после 18. И разницы не вижу. Раз в неделю сижу на молокочае и твороге. Худею на 5 кг в месяц. Сейчас вешу 57 кг. Рост 161. Осталось скинуть 7 кг. Мой примерный рацион. Обед: бульон из любого борща или супа, куриная грудка, огурец. Ужин: панир и чай с молоком. На фото мне 35: начало и финиш первого похудения. 
Не удивляйтесь! В 35 тоже можно выглядеть молодо!
автор: i am pretty girl |
вход
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- кратко о сегодняшнем дне.
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- как вам такие серёжки? носили бы?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- какое платье выбрать для вечеринки?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- какой портрет самый удачный?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- как вам такой свитшот?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- ещё несколько фото с поездки
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- как вам такой топ и кофта?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- все темы» новые темы»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|