| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, девчонки, дамы и прочие представительницы прекрасного пола! Я понимаю, что скорее всего, я неуместен тут, среди Вашего прекрасного женского коллектива, но просто, знаете, я решил написать по двум причинам сюда: во-первых – все, что здесь будет написано – чистая правда, я действительно похудел за 13 недель на 29,9 кг и прекрасно себя чувствую! А во-вторых: мне искренно жаль, что многие парни и мужчины наплевательски относятся к своему здоровью, как это делал я, и если Вы покажете своему мужу, другу, и т.д. вот эту историю, и он задумается, а, возможно, как я изменится, то я буду очень рад этому, поверьте мне! Если бы это произошло не со мной, то, скорее всего, я бы вряд ли поверил, так как по-жизни достаточный скептик, но так уж вышло, что это произошло именно со мной! Началось все с того, что я бросил курить. Ни для кого не секрет, что после этого в основном происходит с человеком, если он не меняет свой образ жизни? Правильно, набирается вес! А учитывая то, что при своих 179 см роста я уже весил 104,5 кг (как говорил мой врач: «У Вас, молодой человек, II степень ожирения») то, после того, как бросил курить через пять недель весил уже 115,6 кг. Скрывать тут нечего: утром встав старался не смотреть на себя в зеркало ниже груди, да и грудь то была отвисшей и в складочку. Более-менее я успокаивался, когда облачался в неизменные джинсы и рубашку… Правда расстраивало еще и то, что, простите, носки приходилось одевать скажем так, «раскорячивая» ноги в сторону, иначе я просто не мог дотянуться до носка ноги. Последней каплей моего терпения к этому безобразию, в котором я утонул, было то, что однажды пробежавшись на трамвай я почувствовал достаточно резкую боль в коленных суставах (пробежал-то всего метров 20!) и потом стал частенько от этого испытывать дискомфорт. Знакомый врач, меня расстроил еще больше – у тебя, говорит, возможно, от лишнего веса стали интенсивно изнашиваться суставы, а это недалеко до инвалидности! В общем, дорогие дамы, не исключено, что во мне вы узнали своих мужей, женихов, друзей, и пр. так как таких, наверное, больше чем пол-России! И вот! (Фанфары! Пам! Парам! Пам-пам-пам-пам!) Вечерело… Я сидел читал книгу, и вдруг!.. Меня обуяла дикая злоба! Злоба на самого себя! Я подошел к зеркалу и сказал: «Во что же ты превратился, друг мой? Я скажу тебе – ты жирный, больной, скрипящий боров!», «Нет-нет!» - отвечал мне тот я, с другой стороны... «Не оправдывай себя, придурок!» - сказал я зеркалу: «Неужели ты не видишь, что стало с тобой?». «Ну и что?» - промямлило зеркало: «Сколько таких приятелей, соратников, коллег по-работе у тебя?.. Они такие же как ты, и живут и радуются! Вон, Валерка недавно звонил, звал водку пить, он тол Вздохнул и я, но это был вздох облегчения, я знал, что надо было делать, да, да, друзья мои, знал! Я вдруг почувствовал себя просто самым настоящим идиотом, и вот почему: работать в крупной компании, у которой имеется прекрасный спортзал, со всеми штангами/станками и БЕСПЛАТНО туда не ходить? Когда люди платят по 1000 и более рублей за абонемент и катаются к черту на рога 3 раза в неделю, а у меня все под боком и бесплатно? Кроме как быть идиотом, чтобы не использовать такую возможность, больше нельзя сказать никак. Встав на весы засек - 115, 6. С этого времени начался отсчет. Отсчет моей войны с жиром! Я не буду описывать все тренировки, свои удачи и неудачи, свои ошибки и победы. Я просто скажу кратко - в этой войне я победил! Основные особенности моего успеха следующие – дисциплина – не пропускал тренировки, правильная диета – все рекомендации я брал с этого сайта, и правильные кардио-тренировки – перечитал кучу информации в Интернете. В период с 15 марта по 15 июня за 13 недель было проведено 76 тренировок. 15 июня, вечером я встал на весы и увидел цифры 85,7 кг. Итак, почти минус 30 кг! Знаю, что могут сказать многие – не верю! Но это правда, чистая правда, впрочем, я никого не собираюсь здесь убеждать! И моя цель, нет, не выиграть конкурс, а просто рассказать свою историю, и показать, что не все мужчины лентяи, и возможно, кто-то из-них так же изменится, а вы только покажете ему эту историю, и это будет началом, началом его новой жизни! И пост-скриптум: снизилось давление (всегда было где-то 135 на 95, а то и 145 на 100), сейчас нормальное 120 на 80, редко 125 на 85. Самочувствие просто превосходное, прямо помолодел! Какая-то легкость во всем теле… Так что всем мужчинам желаю - выбирайте спорт, парни, а не пиво и др. в/п. и прекрасные дамы это оценят! Удачи всем! Спасибо, что выслушали! И еще хочу сказать для пояснения – к сожалению фотографий, где я вешу 115,6 у меня нет, есть где мой вес 104,5 ( апрель 2009 года, их и выставляю ), накиньте мысленно еще 11 кг на это брюхо! Мое фото до: 
после: 
автор: Telegrafist |
начало
-
супер,вы молодцы!
-
-
В основном мужчины говорят, что худеть - это женское дело......
НО Вы МОЖЕТЕ ГОРДИТЬСЯ СОБОЙ!!
пРОСТО СУПЕР! МНЕ БЫ ТАК..... -
Здорово) всем бы такую силу воли!)
-
-
молодец
-
Конечно второе фото ГОРАЗДО эстетичнее. Силе воли - пятёрочка! У меня такой нетуууу
-
Молодец!!!!!
-
вы большой молодец
-
-
фото “до“ - с барышней и шашлыком... А вот “после“ - с пустой постелью... Хм...
Странно...
Но, в общем, молодец! Спортивного настроя и в будущем! -
вход
- как настроение? какие планы на день?
- как бы отреагировали, если вам пожелали спокойной ночи, а вы
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- вас возбуждает приход денег в онлайн банк?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- для вас это скучный гардероб вещей?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- что у вас будет на обед?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- в каком возрасте ваши дети поползли?
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- какую из двух планировок вы бы выбрали?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- любовь без интима или интим без любви?
- на сколько лет выгляжу?
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- какой педикюр подойдет к молочному маникюру? оба в белом цвете, но
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- какой это тип фигуры? часы?
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- какое у вас отчество?
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- какое платье вам больше нравится?
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что-то не знаю
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- выхухоль ест капибару. красавец?
- как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоугольник!
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- все темы» новые темы»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|