вход
Молодчинка!!!
Красавица,да ещё и гибкая какая.
| ||||||
| ||||||
|
|
Диета не должна быть для вас чёрной полосой в Вашей жизни! Девчата, я прочитала множество разных диет, но так и не решилась ни на одной посидеть. Я выбрала для себя своё питание, благодаря которому я чувствую себя легко и здорово! Для начала я отказалась от майонеза, так как я от него была зависима! В принципе никогда не ела сладкого, сахар давно заменила медом. Что касается рациона. Утром пью зеленый чай с медом и соки. Иногда овсянку с мюсли запариваю на воде! Запомните, чем красивее ваш обед, тем он вкуснее и полезнее. Добавьте в ваше питание красок и получайте от этого наслаждение! Для обеда я использую большие красивые тарелки, как в ресторане, отдаю предпочтение тарелкам желтого цвета. Ешьте свежие салаты с мясом. Заправляю их оливковым маслом и винным уксусом (из белого вина). Что касается мяса: запекаю его с овощами (в рукаве). Чтобы мясо было сочным и вкусным, как шашлык, даже если это курочка, я его мариную в кефире с луком, соль не употребляю в мясо, оно и так получается очень вкусным! Супы я тоже ем: варю без зажарки, без картофеля. Картофель заменяю 2-мя лож Когда суп уже в тарелке, я выжимаю лимон, получается очень вкусно! Можно приготовить суп-пюре без мяса: на 3 литра воды - 2 картошки, 1 лук, 1 морковь. Когда все хорошенько разварилось, делаем пюре, добавляем зелень! После шести: ем фрукты, йогурты, изюм, и пью кефир! Девчонки, рано или поздно ваш организм требует чего-то сладенького, я советую не отказываться, но всё в норму и после этого можно заняться спортом! Мое фото: 
автор: inna-pj |
вход
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- немного фоток с суздаля!
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- чем вы сегодня будете завтракать?
- где я ярче и вкуснее?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- вам нравится как на этом фото получилась моя фигура?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- как вам нос? оцените!
- как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- какой ник красивеее?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- как проводите выходные? куда ходите?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет?
- вы за лето поправились или похудели?
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- у вас хорошая финансовая грамотность? каким образом повышали?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- помогли бы мужчине на фото?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- вы зависите от чужого мнения?
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- все темы» новые темы»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|