| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
начало
-
Молодец, красотка!!!!!!!
-
ответ для: Алёна87
Ну это прям моя история. Я сейчас тоже вешу 75-76. И никак не могу распрощаться с 5 кг! А ты сидишь на диете? -
мне кажется не стоит вам худеть дальше-какая то худоба уже болезненная (“ДО“ вы смотритесь симпатичнее на лицо)
-
здОрово
-
Ой, мне кажется тебе уже хватит худеть......)))ты и так уже красотка!!!!!
-
Вау вот это просто супер!!! Спасибо, что поделилась успехом! Очень воодушевила!!!
-
-
До похудения выглядели лучше, более здоровой
-
-
-
Да ты и до этого красоткой была! Умничка!
-
Вы просто Молодец!!!!!!!!!!! У меня практически таже история с набором веса. Устраивалась на работу в 2006 была 50 кг., отправили на учебу от работы в другой город, на 6 месяцев, за это время набрала 10 кг.т.к был малоподвижный образ жизни и не правильное питание после 6 вечера. В 2008 забеременела с весом 64,4 пошла рожать с 81,6, после родов немного сбросила до 70, а потом набрала 5 кг. которые ну ни как не хотят “уходить“.
вход
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- как избавиться от заусенцев? уже и крестик рисовала на ногтях, и маслом
- стоит ли в домашних условиях чистить шубу из овечьей шерсти? подскажите
- какая есть работа с проживанием для женщин? чтобы устроиться и сразу дали
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- какая сумка лучше? я от бежевой в восторге, так блестит красиво, фото не
- жара в квартире надоела, зуб разболелся от мороженки, опять будут нерв
- хочу поступить безответственно и продлить больничный, выключив
- как девушке вести себя с мужчиной, чтобы он себя чувствовал мужчиной, был
- какой это размер груди? 4 где-то примерно?
- разочаровалась в работе. думаю, идеальное место - уборщица в морге.
- ищу подруг. возраст 25, если вы не замужем, у вас нет детей и нормальной работы
- смотрите фривольные фильмы? а книги такие читаете? что читали -
- нормально ли послать мужчину через месяц? я не хочу быть с ним! ему 40 лет.
- как думаете в 30 лет 36 женщин у мужчины - это много или норма?
- тянущая боль от ключицы в голову справа. что это может быть?
- кто делал ламинирование ресниц? это безопасно? не вызывает
- как вам сейчас фигура джессики альбы?
- по вашему опыту, какие женщины удачнее всего выходят замуж?
- вы когда-нибудь дрались с другой женщиной из-за мужчины?
- вас тошнило от падений? упала и началась сильная тошнота. давление
- спасибо всем кто комментирует мои темы и даёт советы, и даже кто
- как поступить? злюсь на тетю, потому что уговорила поехать, а я
- парень спросил: почему у тебя один глаз больше закрыт на фото? а потом: мне неважно!
- было ли у вас такое, что вам что-то казалось и это потом оказалась правда?
- вы мужа до росписи уже стали называть мужем? или как-то по-другому его
- куда устроиться на работу на удаленку со свободным графиком? хочу
- почему у некоторых семей не сразу получается завести детей, хотя
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- как вам такая куртка? всего за 1000. это натуральная кожа.
- вы бы отпраздновали свадьбу через 20 лет? у меня не было свадьбы, была в красном
- какие планы на сегодня? я спала как младенец, собираюсь целый день гулять.
- вы верите в то, что некоторые звезды заключили контракты? мадонна,
- действительно ли в санаториях творится полный разврат? женщины
- это нормальнло требовать поцеловаться на 2 день знакомства?
- как назывался сайт с отзывами о работах, на букву и как-то? не могу найти
- как не жалеть? мой мужчина живет за мой счёт. все доходы и сбережения
- это нейросеть или реальное видео? лица и мимика норм, а качество
- какой аппарат, я про твою фигуру! это пошлый комплимент? мне стало стрёмно
- вам когда-нибудь было жаль человека, причинившего вам боль?
- когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли
- приснилось похороны коллеги, ее положили рядом с другой коллегой!
- как думаете, серьезно некоторые верят, что им не продают алкоголь, так как
- все ли жены абьюзерши? все ли командуют мужьями?
- как вам фигура? рост 160. какой вес? попа силиконовая?
- написал бывший, спросил про мою бабушку. я очень удивилась! это странное
- тес-розыгрыши. знаете ли вы лично тех, кто выиграл главный приз?
- что значит: дневная жена? девушка так о себе пишет.
- какое занятие вас хорошо успокаивает?
- самая красивая фигура - это фигура с узкой талией? а с менее выраженной
- вы спите ночью от звонка до звонка? не просыпаетесь? я плохо сплю.
- оцените мои натуральные волосы
- это фото выглядит странным?
- был ли у вас интим с бывшим? как это получилось?
- кто-нибудь заказывал с вб весы напольные для измерения веса?
- почему мужчина не идет на сближение? даже не поцеловал меня!
- у вас остались игрушки из вашего детства? у меня целый ящик воспоминаний
- замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных
- как вам это платье? нравится или нет?
- как вам девушки скорпионы? какие минусы и плюсы есть? как вы относитесь к
- после ссоры тянет на романтику. почему так?
- зашла на вб на 15 минут и опять полная корзина! а у вас что в этот раз?
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- тянет выпить каждую пятницу, если не выпью - злая, нервная, плаксивая.
- как остановить издевательства матери и родственников? постоянно
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- такой маленький рот идёт этому лицу? на мой взгляд, он просто малюсенький.
- вы любите летать на самолёте? нравится сама атмосфера аэропорта,
- что самое необычное вы ели или пили?
- меня выкидывали из бара, вызывали скорую и полицию - так я
- стала грубо себя вести, хамить, искать во всём выгоду, каждый раз надеваю
- что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магазины?
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- хочу сыну купить новый велосипед. сэкономить и взять в авито или же в
- что у вас будет на воскресный ужин? будете что-то вкусненькое готовить?
- как скрыть измену? постоянно с мужем дома. не хватает интима.
- что вам в себе или в своей внешности стало нравится? стала нравиться попа.
- вы закрываете балконы в квартире, когда уходите? квартира дотла
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|