| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat  5.0
|
- вам муж помогает с ребенком? или справляетесь сама?
- используете эфирные масла в жизни? ходила на аромадиагностику, лучше б не ходила!
- доход 200к на семью норм? какой у вас?
- кто занимается спортом, на какие программы ходите? я - на стрип-пластику, зумбу, растяжку, боди микс
- сколько лет носите платья, блузки? если вещь классического кроя, уместно ли носить её через 5 лет?
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- тест: ты любишь больше, чем любят тебя или не зависишь от своего партнера?
- вчера сходила на маникюр. вечером сварила щавелевый суп. как же выручает свой замороженный щавель!
начало
-
Молодец, красотка!!!!!!!
-
ответ для: Алёна87
Ну это прям моя история. Я сейчас тоже вешу 75-76. И никак не могу распрощаться с 5 кг! А ты сидишь на диете? -
мне кажется не стоит вам худеть дальше-какая то худоба уже болезненная (“ДО“ вы смотритесь симпатичнее на лицо)
-
здОрово
-
Ой, мне кажется тебе уже хватит худеть......)))ты и так уже красотка!!!!!
-
Вау вот это просто супер!!! Спасибо, что поделилась успехом! Очень воодушевила!!!
-
-
До похудения выглядели лучше, более здоровой
-
-
-
Да ты и до этого красоткой была! Умничка!
-
Вы просто Молодец!!!!!!!!!!! У меня практически таже история с набором веса. Устраивалась на работу в 2006 была 50 кг., отправили на учебу от работы в другой город, на 6 месяцев, за это время набрала 10 кг.т.к был малоподвижный образ жизни и не правильное питание после 6 вечера. В 2008 забеременела с весом 64,4 пошла рожать с 81,6, после родов немного сбросила до 70, а потом набрала 5 кг. которые ну ни как не хотят “уходить“.
вход
- как быть? что делать? хочу тещу, как женщину.
- не смогла выйти его поцеловать, потому что была с ребёнком. читает
- как-то не везёт с мужчинами. ничем особо не помог, но ходит ко мне, потому что у
- часто ли у вас возникает желание просто отлежаться в выходной? весь день бы
- у вас было такое состояние, когда вы доходили до грани? как выходили
- как набрать вес? хочу набрать хотя бы 2 кг, а то одежда уже висит. ем много
- если я стану моделью, сколько будут стоить фотосессии? я правнучка
- почему ухо выглядит, как прифотошопленное? слишком маленькое, цвет от
- разошлись с мужем так как у нас с ним разные потребности! как это?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сз? в какое заведение пойти? на
- согласны ли с тем, что у каждой женщины в наше время должна быть карьера?
- от такого нужно бежать? мужчина 38 лет живет с мамой! не оплачивает
- как отвечаете, если вам пишут что-то слащавое? типа, как я рада за тебя?
- что бы вы подумали о девушке, которая в клубе всю ночь ела, пила, танцевала
- по фото не понятно что за цвет?! парикмахер спрашивает: как цвет
- какие фото больше нравится?
- стали бы создавать семью если бы у мужчины не было своего жилья? это
- хочу сменить никнейм. вам какой больший нравится: наташа из гаража,
- родители хотят, чтобы я вышла замуж! хочу жить в свое удовольствие, а не терпеть
- нормально ли, если у мужчины потребность в интиме всего пару-тройку раз в
- как вам лиф? сел отлично?
- стоит ли записываться к косметологу с авито? риск большой? врет, что врач, она
- как вы относитесь к жадным мужчинам? никаких тебе цветов или подарков,
- как бы вы поступили, если хотите сдать квартиру перед продажей, но в ней
- у парня ночной образ жизни, я беспокойная, плохо сплю. надоело
- отношения или карьера? из-за работы не могу быть с парнем! он живет в другом
- хотела красиво одеться, но нафиг я буду полдня ужиматься и портить себе
- тут есть разведенные женщины? если не секрет, почему развелись?
- вам снятся сны? какие? снится то, чего боитесь или опасаетесь наяву? или что-то
- лучше стало? сын фоткал: мама, получайся с первого раза, больше
- если с сз пишет человек: давайте сходим в театр, это значит, что мне самой
- не странно ли это? сам даже подарок не подарит, финансовая помощь тоже только
- чем можно питаться каждый день без особых затрат, чтобы похудеть на 3 кг? мясо не
- как выйти из депрессии? устала от разборок, хоть и в душе не хочу отпускать
- у вас такое было, что коллега врал и подставлял вас на работе перед начальством?
- боль начинается в желудке и перемещается в голову, будто
- что делать, когда муж пишет, что задерживается? масло едет в машине менять!
- делать, когда хочется жрать невыносимо? поделитесь годными
- доход на семью 400 тысяч в регионе - много? жилье свое.
- не жалели, что испортили себе бровь? косметолог сказала, что 10-20 лет я
- вы ходите на фитнес? сколько раз а неделю? платье в обтяг надеваю, живот торчит
- как вам фото? нравится или нет? фото не новое. раньше его сюда не выкладывала.
- поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе
- почему мужики себя любят, а женщины себя нет? хотя у женщин миллион
- кто менял профессию в 30 лет или позже? на какую сферу сменили, тяжело было?
- вы так сможете носить джинсы? вы к такому готовы? совсем дypковато
- скучный цвет волос? я всё думаю: надо или не надо красить темнее.
- смогли бы вы собрать вешалку самостоятельно? я - дуб-дубом! а так хотелось
- кто сидит не один в кабинете, вас раздражает бардак, когда коллеги
- какие фото мне поставить у себя вк, чтобы мне всякий сброд не писал? надоело уже
- вы делаете шугаринг? как терпите боль?
- соответствует ли ваша зарплата потраченным ресурсам? была
- как объяснить парню, что все будет хорошо? думает, что меня в клубе могут
- как себя вести при разговоре с мужским полом, чтобы он не наглел и не задавал
- все его хвалят, а он холодный и общается странно, зажат и мямлит, а он
- вы бы стали напоминать о себе? назначили онлайн-консультацию, и вот уже
- а вам звонят с разных номеров? мне вчера и сегодня звонили, но я не отвечаю.
- как избавиться от чувства вины? унизила только себя, а ему надела
- как вам это платье? хочу заказать его, оно на скидке
- стыдно ходить в клуб. там пьяные мужики, подходят, клеится. лучше дома
- обязаны ли платить? работаю кассиром, сегодня админ сказал, что нужно
- на сколько кг здесь выгляжу?
- жалко ли вам денег на еду и развлечения? коллега считает, что лучше купить
- сколько лет дали бы? после процедур, я стала намного старше выглядеть
- куда написать жалобу на психолога? она нарушала этику, давала
- увидел у дочери дорогой телефон, узнал что дома плейстейшн, так сразу в гости
- в каком возрасте вы почувствовали себя взрослой? всегда казалось, что я
- у меня аж слюнки текут! какая роскошь у меня в шкафу! быстрее бы уже зима, чтобы
- что вас способно расстроить в личной жизни? какие проблемы в делах, в
- когда готовите, играет что-то на фоне? сериал или музыка? или это
- у меня сильно выпирает живот?
- коринна копф заработала миллиарды на своих фото и ушла на пенсию в 28 лет!
- любите ли яблоко в салате? покидайте ваши рецепты
- какой последний комплимент вам сделали и кто? коллега сказал, что у меня
- у кого как было? 5 день после овуляции, очень густые белые выделения,
- а вы любите, когда к вам гости приходят? я 2 года в декрете, вообще
- мужчины львы расскажите про них
- было ли у вас такое, что вы подхватили ипп, но к врачу пошли не сразу? почему
- избыток общения вытягивает силы и, если не провести время для
- жирный заказчик пригласил на работу. если отвечу правду о причине
- все темы» новые темы»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |