| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat |
начало
-
Молодец, красотка!!!!!!!
-
ответ для: Алёна87
Ну это прям моя история. Я сейчас тоже вешу 75-76. И никак не могу распрощаться с 5 кг! А ты сидишь на диете? -
мне кажется не стоит вам худеть дальше-какая то худоба уже болезненная (“ДО“ вы смотритесь симпатичнее на лицо)
-
здОрово
-
Ой, мне кажется тебе уже хватит худеть......)))ты и так уже красотка!!!!!
-
Вау вот это просто супер!!! Спасибо, что поделилась успехом! Очень воодушевила!!!
-
-
До похудения выглядели лучше, более здоровой
-
-
-
Да ты и до этого красоткой была! Умничка!
-
Вы просто Молодец!!!!!!!!!!! У меня практически таже история с набором веса. Устраивалась на работу в 2006 была 50 кг., отправили на учебу от работы в другой город, на 6 месяцев, за это время набрала 10 кг.т.к был малоподвижный образ жизни и не правильное питание после 6 вечера. В 2008 забеременела с весом 64,4 пошла рожать с 81,6, после родов немного сбросила до 70, а потом набрала 5 кг. которые ну ни как не хотят “уходить“.
вход
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- как вам фигура на фото?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- как вернуть бывшего?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- почему такие лица считаются красивыми ?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- боль при этом. как справиться?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- доброе утро! всем классного настроения!
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- все темы» новые темы»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|