| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поведать свою историю, как я похудела после беременности и родов. Я посвящаю свою историю тем, кто только родили тем, кто отчаялся уже вернуться к “до беременному“ весу. Я никогда не была худенькой и хрупкой. Мой вес всегда составлял 60 кг при росте 171 см, меня это устраивало, худеть я не собиралась. Потом подруга, которая весила при таком же росте 50, назвала меня толстой и я решила заняться своей фигурой кардинально и добиться веса 50 кг. И у меня начало получаться, я отказалась от мяса, мучного, сладкого. Но довести свой план до конца у меня не получилось. Я забеременела и вес очень резко пополз вверх (по медицинским показаниям у меня вся жидкость не выводилась из организма, а откладывалась в виде жира и отеков), но я тешила себя надеждой, что все само уйдет, как говорили бабушки и мамы. Я ни в чем себе не отказывала, боясь навредить малышу, была дикая жажда, пила жидкость по 5 литров в день. К гинекологу показываться боялась, она на меня просто орала и требовала сесть на диету. В итоге я пошла рожать с весом 89 кг - почти 30 кг лишнего веса! У меня разламывались все суставы, было невыносимо ходить, с трудом “ползала“ по квартире, ибо не привыкла к такому огромному весу, мучала отдышка, кололо сердце. Гинеколог усердно пыталась положить на сохранение. Муж ничего не говорил, но стал как-то отдаляться от меня - это было видно невооруженным глазом. Выписалась из роддома с весом 87 кг, я была просто в ужасе, талии не было вообще и бедра была как у слона и появился двойной подбородок, который трясся, когда я шла. Уже смирилась со своей участью весить 70 кг, когда та же подружка посоветовала есть отварное мясо с тушеными или сырами овощами. Пить больше воды и плюс я ходила с коляской в магазин (3 остановки шла пешком), набирала сумки с едой и шла обратно домой, приходила вся мокрющая! И вес начал сдвигаться с 70, было уже 68 кг. Но реально вес начал падать, когда я добавила к этому всему занятия аэробикой по кассетам по 70 мин., сочетая эти занятия с прогулками по 2-4 часа с коляской, не забывая о правильном питании. И еще хочу добавить, что мне очень помог зеленый чай с медом перед сном, от него килограммы просто “таяли“. Конечно, это был огромный стресс для моего неокрепшего после родов организма, но как говорила та же великая подружка: “Запомни, ты должна костьми лечь, чтобы чего-то добиться“. Я не ела после шести вечера, иной раз просто лезла на стенку, мне снились любимые чизбургеры и биг тейсти из Макдональдса и другие “вредные“ мои любимые лакомства. В минуты непреодолимого голода я шла и пила воду или зеленый чай, пока не притуплялось чувство голода. Это была просто пытка в сочетании с бессонными ночами. Грудью малыша я не кормила, так как у нее была аллергия на мое молоко. Было очень тяжело, я жила как в тумане. Но сегодня, когда я встаю на весы, где вижу 57 кг и когда я влезаю в свои “до беременные“ вещи я понимаю, что все эти пытки были не зря, хочу похудеть до 55 кг. Я пришла к выводу, что быть красивой и стройной - это огромнейший труд, полный лишений и терпения и главное - силы воли, но это того стоит.
автор: kate115211 |
начало
-
зеленый чай с медом на ночь пила?получаеться после 18.00 не кушала а на ночь выпивала чай с медом?
-
ты большая молодец!!!
-
-
+5
-
-
МОЛОДЕЦ!!! У тебя есть повод по-настоящему гордится собой! Просто умница!
-
molodec!!!! net slov....
-
17 кг за месяц??? Обалдеть! И это всё по “системе минус 60“ получается Вы похудели? А я на этой системе килограмма 2 скинула от силы за месяц
-
Молодец!
-
-
сижу и думаю, какие БЁДРА у слона))))
-
вход
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- чем сейчас занимаетесь?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- что у вас сегодня на ужин?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- все темы» новые темы»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мои итоги
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|