| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирног Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: 
после: 
автор: Septembre |
начало
-
ответ для: Septembre
ой, с бодифлексом я не знакома, ну где то слышала о таком упражнении, название я имею ввиду, а её только одно упрожнение? или их комплекс на ноги? какие самые эфективные? -
Молодечик!!!
-
какая красотка! ты молодец, а фигурка вообще супер!
-
девоньки не забывайте и про особенности организма.Я во время беременности ела оч оч аккуратно.Осталось 4кг после родов я ела сразу же только всё супер пупер правильное.Вес стоял.через 1,5мес после родов когда уже не кормила грудью села на всевозможные диеты.Сначала просто раздельное питание.(белки вечером, углеводы правильные утром.).Кушала до 3-4дня.и не похудела не на грамм.сейчас спустя полгода опять села на диеты.вес стоит и не хочет уходить.Уходит приходит..И так прыгает.
-
ответ для: Septembre
а что это за упражнения из бодифлекса на внутреннюю сторону бедра? поделис пожалуйста -
Превосходно! Выше всяких похвал! Ноги супер выглядят!
-
Вот это КРАСОТКА! СУПЕР,МОЛОДЕЦ!!!
-
Молодец!!
А я после родов сбросила 17кг на раздельном пит. Ща опять надо худеть...
вход
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- что скажите про такую разницу в росте?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- вас нравятся такие усы и борода?
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- вы верите в приметы. какие?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- что было на завтрак и обед?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- какой мужчина мне подойдёт?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- какое мужское тело вам больше нравится?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- вам ставили диагноз по интернету?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|