| ||||||
| ||||||
|
вход
Девочки, привет!Мне тут подруга посоветовала диету, говорит ооочень хорошая. Она сама на ней сидела. Похудела на ней на 6 кг. И вес ВООБЩЕ не вернулся! Рацион: 2 ДНЯ: Рис и яблочный сок (либо 100% выжитый, либо в пакетах, но без содержания сахара) в любом количестве. 2 ДНЯ: Курица отварная в любом количестве. Яблочный сок. Молочные продукты и кисломолочные. (Низкокалорийные йогурты, творог, молочко, кефирчик). Пить травяные чаи или зеленый чай. Все без сахара. 2 ДНЯ: Фрукты в любом количестве. Как и всегда: бананы и виноград - исключить. Пить все подряд, но без сахара. ПОСЛЕДНЙИ ДЕНЬ: 2-3 фрукта, минеральная вода. Желательно без газов. Все можно подсаливать, но немного. В рис добавьте укропчика, если сложно его так есть. Я сижу второй день. Переносится очень легко! Дерзайте, удачки! Кто что думает об этой диетке - всегда рада вашим комментариям!
автор: VAnniLL@ |
начало
-
-
Очередная монодиета...... бред, временный результат..
-
-
диеты должны быть с солью,чтобы вода не уходила,а жир!надо бы попробовать, но только после васзайду через 2недели
-
Девочки-милые, на подобных краткосрочных диетах уходит не ЖИР, а ВОДА! которая благополучно возвращается как только вы с данной диеты слезаете и начинаете есть соль и сахар... Вода снова задерживается в организме и все ваши потерянные кг возвращаются... если говорить только о диете жир начинает уходить только после 14-20 дней, т.к. организму гораздо легче брать энергию из белков, чем из жиров, пострадает мышечная масса, а не жировая прослойка.
И по поводу 6 кг за семь дней... да наверное реально, в чем проблема, просто необходиом создавать ежедневный дефицит в 6000 ккал за счет жира. Для примера 1 час плаванья сжигает около 300 ккал за счет жира, исходя из того что в среднем на жизнедеятельность организма тратиться 1500 ккал, ну и съедать на данной деете вы будете около 1000 ккал, получим что плавать придеться всего 18 часов 20 минут... ну конечно если на 7 дней отказаться от еды, то можно плавать всего по 15 часов ежедневно и все прощайте 6 кило
А если отстраниться от шуток, то сидеть на краткосрочных диетах есть смысл если только очень нужно сбросить определенное количество кг, к определенной дате.....
-
какие 7 дней - посчитайте: 9 получается
-
Всем привеет!!!Девченки вот моя диета обезж. мягк. творог гр. 300 в день при желании можно кофе с молокомс заменителем, фрукты яблоки но не вечером кефир + овощи и СПОРТТТ!!!СЕйчас кручу велотр. + массаж. Тело меняется на глазах!!! Иненадо никай голодовки сама куч4у перепробовала не стоит оно того все возвращяется с лихвой я живой пример сбросила 7 набрала 15
-
ответ для: DJ_Alia
можно) -
ответ для: Silent_Enigma
Все возвращается, потому что организм требует свое...У меня огромный лишний вес поэтому мне жизненно необходимо его сгонять, а тем, кто при росте 170 весит 65 кг это не нужно абсолютно...
Слушай, можно с тобой поговорить не здесь? -
ответ для: DJ_Alia
но после окончания этой сушки все снова возвращается. я- анорексичка в прошлом. булимия до сих пор. что с собой только не вытворяла. поэтому сама обо все догадываюсь. -
ответ для: Silent_Enigma
А ты знаешь, что количество жировых клеток заложено генами, а вот их обьем определяем мы сами - они могут разрастись в обьеме в 900 раз, а наполнителем, как ни странно является вода...Многие спортсмены перед сревнованиеми делают так нзываемую “сушку“: минимум воды, сауна, обертывание и усиленные тренировки.. -
Не знаю как у кого но у меня не получается сбросить 6 кг за 7 дней, только 3 кг максимум, я пробовала
вход
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- боль при этом. как справиться?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- как вам такой стиль?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- какая передача вам больше нравилась?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- вы для своего мужа награда или наказание?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- оцените фото! удачные или нет?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- хлорпромазин сильно опасен?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- все темы» новые темы»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|