| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, недавно в журнале, который одно время вела моя мама, я нашла диету… По ее словам, она ей очень помогла: - она избавилась от лишнего веса (как минимум теряем 6 кг за 2 недели!) - коже не повисла (ей тогда было за 30) - кожа и волосы просто супер! Но есть и минус – она не для тех, кто любит много есть, в еде ограничить себя придется сильно, НО ОНО ТОГО СТОИТ! ИТАК, ВОТ И ДИЕТА: «Все указанное количество еды нужно разделить на 4 приема пищи - завтрак, обед, полдник, ужин (не позднее 18 часов)! В течение всего времени диеты можно пить чай (кофе) без сахара, воду. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 3 яйца и 5 картофелин средних размеров. Вторник: 100г. творога с нежирной сметаной, 200-250 мл кефира или простокваши. Среда: яблоки, 0.5л кефира и 1л фруктового сока Четверг: 400г отварного мяса (или курицы) Пятница: 1 кг яблок или груш Воскресенье: литр кефира ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 200 гр отварного мяса, 1 яйцо, 2 помидора Вторник: 2 яблока, 150-200 г отварного мяса, салат (можно растительным маслом) Среда: 150-200 г отварного мяса, 70г ржаного хлеба, 2 яблока Четверг: 150-200 г отварного мяса, 2 яйца, 150г ржаного хлеба Пятница: 3 отварных картофелины, яблоки (не более 700г), 0.5л кефира Суббота: 300 г куриного мяса (вареного, запеченного), 2 огурца, 2 яйца Воскресенье: 4 отварные картофелины , 2 яблока, 0.5л кефира. Могу добавить от себя, что порции кефира можно увеличить на 50%. Это не повредит, но поддержит.
автор: TORTIK |
начало
-
хотя нет я не думаю,что смогу похудеть...на этой диете...это просто ОБЖИРАЛОВКА!!!!!
-
ответ для: TORTIK
а ты не пробовала диету ангела...что-нибудь знаешь о ней? -
окей....значит усе вместе со 2-го
-
ответ для: Багира888
Что бы ответить для кого нажми зеленинький ящик, у ника того кому хочешь ответить))) -
Сядем!
Не пойму пока, как отвечать “для“, но все равно
вход
- стоит ли увеличить губы немного?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- какое ваше любимое время года?
- как вам такие образы? стиль?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- подарите мне хрюшек!
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- как одежда? летом оделась на зиму!
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- все темы» новые темы»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|