| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
вход
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- какой цвет глаз красивее?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- здорово, да? классный парень по общению?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как вам наша гроза вчерашняя?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- какое из платьев выбрать?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- как вам внешность этого певца?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- как вам пара, наряды и все остальное?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- какой предмет в школе не любили?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- все темы» новые темы»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|