| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
вход
- а вам важно было как выглядит мама или папа своего молодого
- поделитесь своими историями общения с мужчинами
- вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что вас любят?
- вы со всеми кокетничаете? для чего? в чем это выражается?
- какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?
- потянет ли участница крутить моим бывшим мужем? или с ней он был бы другим?
- обеспечивать бывшую жену до старости - достойное решение мужчины?
- вы со своим партнером совпадает по температуре тела?
- сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова
- вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в плюсе?
- покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и бальзам
- что вы предпринимаете, если зачесалось там?
- какой год был для вас самым лучшим?
- с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у
- если удалить у себя переписку, а потом удалить у двоих, часть переписки
- хорошо принимать себя когда ты красив, а что же делать некрасивым?
- что вы думаете о современной моде?
- под фото 8 комментариев, но видно только 1. почему так? никак не узнать что там?
- какой значок вам больше нравится?
- мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму,
- дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад
- вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже
- вы ревнивая? удалось проработать свою ревность? что вам помогло или кто помог?
- какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсонс
- что из мучного вы последнее ели? я на днях ела осетинский пирог.
- если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы
- вы ревнуете своего мужа в таких случаях? вместе гуляем и ходят
- если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?
- у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи?
- у меня действительно клаустрофобия из-за стресса? начала бояться
- у вас случался интим из-за жалости к партнёру? некий акт милосердия?
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит
- если вы уже выехали и мастер вас просит прийти позже, то что сделаете?
- какие стопроцентные убеждения вам привили родители или бабушки,
- как думаете, какая у меня самооценка?
- у вас в садике тоже такое бывает? воспитатели попросили на юбилей
- приемы нлп. знаете что это? я начала применять не свиданиях с
- у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие?
- вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в
- считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех сферах
- возмущались бы, если бы в учебном заведении вашего ребенка, повар с
- какие витамины вы пьете? я пью рыбий жир, фолиевую, витамин д,
- отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу
- кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным
- как секретно встретиться с другом? не знаю, как начать разговор. раньше я его
- есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за что
- если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам?
- какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,
- как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится
- у знакомой зависть? спросила, зачем мне такой старый и что я в нем нашла!
- купила платье на осень!
- на первом свидании могли бы пригубить?
- если кто-то свой бизнес назвал матильдой? для вас это нормальное название?
- купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год.
- можно ли назвать меня паразитом и кровопийцей?
- что может пробудить мужчину переоформить свою квартиру на тещу? какие
- что делать с рассеянностью? у меня очень тяжело фокусируется
- как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и
- дамы 30 и 30+ как часто ходите в клубы?
- вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах?
- вы носите свитера? с рисунком или однотонные?
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поездки
- вы покладистый человек? легко ли людям с вами общаться? легко
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- что это такое и как этим пользоваться?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах?
- как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отношениям.
- вы встречались с маской смерти в реальной жизни?
- любимое занятие мужчин за рулём - ковыряться в носу. действительно
- кто колет ботокс? обязательно через 2 недели докалывать? или можно сделать без
- какие аромасвечи вы считаете наиболее приятными? я
- что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки, краски,
- лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его отцом в
- классная такая фотка?
- если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их
- вы бы могли выйти замуж за патологоанатома? не каждый смог бы на это
- можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется спать.
- все темы» новые темы»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|