| ||||||
| ||||||
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: lizka89 |
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- какую выбрать кровать?
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- как вам такие шторки? купили бы?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- как вам такая гостиная?
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- все темы» новые темы»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|