| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
начало
-
просто шикарно выглядишь
-
ответ для: konfeti2
отлично спасибо) уже кашу заварила - попытаюсь повторить ваш подвиг -
умничка просто!!!
-
а какой рост?
-
а рост какой у тебя?
-
Молодчинка! Выглядишь потрясающе! А плохие отзывы - это просто зависть, пусть выставят свои фото! Просто неудачный макияж!!!!!!!!!!!! Бывает всякое)))
-
Молодчинка! Выглядишь потрясающе! А плохие отзывы - это просто зависть, пусть выставят свои фото! Просто неудачный макияж!!!!!!!!!!!!
-
-
Вот это дааа! Я в шоке! Как же всё-таки человек меняется при похудении! Красота!
вход
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект?
- какой ваш любимый кофе?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- вы были полным ребенком или худым?
- кто из участниц сайта вам снился?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение.
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- в чем заключается моя инфантильность?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- кого вы реально посылали?
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- как думаете, я делаю глупые поступки?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- как вам нос? оцените!
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- что у вас на завтрак?
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- что значит классная в постели женщина?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- какое платье вам больше нравится?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|