| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
начало
-
просто шикарно выглядишь
-
ответ для: konfeti2
отлично спасибо) уже кашу заварила - попытаюсь повторить ваш подвиг -
умничка просто!!!
-
а какой рост?
-
а рост какой у тебя?
-
Молодчинка! Выглядишь потрясающе! А плохие отзывы - это просто зависть, пусть выставят свои фото! Просто неудачный макияж!!!!!!!!!!!! Бывает всякое)))
-
Молодчинка! Выглядишь потрясающе! А плохие отзывы - это просто зависть, пусть выставят свои фото! Просто неудачный макияж!!!!!!!!!!!!
-
-
Вот это дааа! Я в шоке! Как же всё-таки человек меняется при похудении! Красота!
вход
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- вам лень чистить картошку? заказывали очищенную?
- как вы относитесь к мужчинам, которые коллекционируют фигурки в
- вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа?
- охарактеризуйте себя существительным на букву о!
- что у вас на ужин осенней субботы? у меня селёдка, картошка, салат и слойка с
- могут ли быть камни в почках из-за холодного молока?
- как думаете, я мягкий человек или жёсткий? а вы какая?
- а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да и рыба пахнет.
- почему мужчины относятся так цинично к отношениям?
- ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя будет
- какой может быть максимально допустимый размер у всех фотографий,
- мама на улице обхаивала свою дочь: всё не нравится, еще и ума нет. как так можно?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- что для вас мужчина мечты? опишите!
- вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа
- склоняются ли мужские фамилии, оканчивающиеся на -як?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис?
- вы больше любите холодный душ или горячий?
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные,
- в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?
- если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кран в отношениях?
- как думаете, я умею дружить? могу быть настоящей подругой?
- серьезные отношения - тяжелая работа? слышала от многих мужчин, что
- кто пил детримакс? у кого какие побочные?
- какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко
- вы ходите в солярий? или предпочитаете естественный загар?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- бежевый гардероб вещей - это сильно скучно?
- почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес?
- как вам такая внешность? типаж бейби-фейс.
- что вы видите на карте? теряюсь в догадках
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?
- вышли бы замуж за слепого мужчину? ну или с другим дефектом, хромым
- если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?
- мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. дело в
- бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 или нет?
- кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите?
- вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто?
- какие песни группы ария вам нравятся?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения,
- мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала по
- не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад?
- только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки!
- женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за
- вам нравится ваша планировка квартиры? не напрягает санузел рядом с
- мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму,
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- у вас когда-нибудь заводился барабашка?
- у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи?
- кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой
- у вас длинный или короткий торс?
- вы бы назвали такой гардероб колхозным?
- чем вы в своей жизни отравились? я творогом, а отец купленной копченной рыбой
- что у вас на обед?
- почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты
- серебристые балетки, как вам? с чем носить?
- чем занимаетесь? я сижу в офисе, ем картошку-фри и пью коктейльчик.
- мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или меняют?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- все темы» новые темы»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|